Få styr på, hvad der er på din tallerken
Flour, wheat flour, durum
Kalorier og næringsindhold
358
kalorierkcal pr. 100 g
Protein13 g
Kulhydrat64 g
Fedt2,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 358 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Kulhydrat 64 g 23%
- Fedt 2,5 g 3%
- Mættet fedt 0,4 g 2%
- Kostfibre 3,5 g 13%
- Sukkerarter 1,2 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,6 mg 10%
- K-vitamin 1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- B6-vitamin 0,42 mg 25%
- Folat (B9) 43 µg 11%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 34 mg 3%
- Jern 3,5 mg 20%
- Magnesium 144 mg 34%
- Fosfor 508 mg 41%
- Kalium 431 mg 9%
- Zink 4,2 mg 38%
- Kobber 0,55 mg 61%
- Mangan 3 mg 131%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 10 µg 7%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 13 g | 64 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 6,5 g | 32 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 20 g | 96 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 26 g | 128 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 33 g | 160 g | 6,2 g |
Lignende madvarer
- Flour wheat flour semi-coarse368 kcal / 100 g
- Flour dark wheat flour363 kcal / 100 g
- Spelt flour whole meal349 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
- Semolina whole wheat303 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham roll low-fat milk graham flour wheat flour248 kcal / 100 g
- Wheat grain crushed296 kcal / 100 g
Spørgsmål om Flour, wheat flour, durum
Hvor mange kalorier er der i 100 g Flour, wheat flour, durum?
100 g Flour, wheat flour, durum indeholder 358 kcal, 13 g protein, 64 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Flour, wheat flour, durum?
50 g Flour, wheat flour, durum indeholder 179 kcal, 6,5 g protein, 32 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Flour, wheat flour, durum?
150 g Flour, wheat flour, durum indeholder 537 kcal, 20 g protein, 96 g kulhydrat og 3,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Flour, wheat flour, durum?
200 g Flour, wheat flour, durum indeholder 716 kcal, 26 g protein, 128 g kulhydrat og 4,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Flour, wheat flour, durum?
250 g Flour, wheat flour, durum indeholder 895 kcal, 33 g protein, 160 g kulhydrat og 6,2 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 28905 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
