Få styr på, hvad der er på din tallerken

Flækkede ærter

Kalorier og næringsindhold

modne frø, tilberedte (uden tilsætning af fedt og salt)

137

kalorierkcal pr. 100 g

Protein9 g

Kulhydrat21 g

Fedt0,7 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	137	9 g	21 g	0,7 g
50 g	50 g	69	4,5 g	11 g	0,4 g
150 g	150 g	206	14 g	32 g	1,1 g
200 g	200 g	274	18 g	42 g	1,4 g
250 g	250 g	343	23 g	53 g	1,8 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Flækkede ærter?

100 g Flækkede ærter indeholder 137 kcal, 9 g protein, 21 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Flækkede ærter?

50 g Flækkede ærter indeholder 69 kcal, 4,5 g protein, 11 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Flækkede ærter?

150 g Flækkede ærter indeholder 206 kcal, 14 g protein, 32 g kulhydrat og 1,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Flækkede ærter?

200 g Flækkede ærter indeholder 274 kcal, 18 g protein, 42 g kulhydrat og 1,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Flækkede ærter?

250 g Flækkede ærter indeholder 343 kcal, 23 g protein, 53 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Kilde: Swiss FSVO 13390 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet