Få styr på, hvad der er på din tallerken

Egg sandwich on white bread

Kalorier og næringsindhold

228
kalorierkcal pr. 100 g
Protein10 g
Kulhydrat25 g
Fedt9,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 228 kcal —
  • Protein 10 g 21%
  • Kulhydrat 25 g 9%
  • Fedt 9,1 g 12%
  • Mættet fedt 2,6 g 13%
  • Kostfibre 1,2 g 4%
  • Sukkerarter 2,9 g —
  • Natrium 353 mg 15%
  • Kolesterol 185 mg 62%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 92 µg 10%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 1,1 µg 6%
  • E-vitamin 0,99 mg 7%
  • K-vitamin 2,5 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,29 mg 24%
  • Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacin (B3) 2,5 mg 16%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 82 µg 21%
  • B12-vitamin 0,36 µg 15%
  • Kolin 127 mg 23%

Mineraler

  • Calcium 132 mg 10%
  • Jern 2,5 mg 14%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 141 mg 11%
  • Kalium 120 mg 3%
  • Zink 1 mg 9%
  • Kobber 0,07 mg 7%
  • Selen 26 µg 47%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g22811 g25 g9,1 g
1 portion175 g39918 g44 g16 g
2 portioner350 g79837 g87 g32 g
½ portion87,5 g2009,2 g22 g7,9 g
3 portioner525 g119755 g131 g48 g
4 portioner700 g159673 g174 g63 g
50 g50 g1145,2 g13 g4,5 g
150 g150 g34216 g37 g14 g
200 g200 g45621 g50 g18 g
250 g250 g57026 g62 g23 g

Spørgsmål om Egg sandwich on white bread

Hvor mange kalorier er der i 100 g Egg sandwich on white bread?

100 g Egg sandwich on white bread indeholder 228 kcal, 11 g protein, 25 g kulhydrat og 9,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (175 g) Egg sandwich on white bread?

1 portion (175 g) Egg sandwich on white bread indeholder 399 kcal, 18 g protein, 44 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (350 g) Egg sandwich on white bread?

2 portioner (350 g) Egg sandwich on white bread indeholder 798 kcal, 37 g protein, 87 g kulhydrat og 32 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (87,5 g) Egg sandwich on white bread?

½ portion (87,5 g) Egg sandwich on white bread indeholder 200 kcal, 9,2 g protein, 22 g kulhydrat og 7,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (525 g) Egg sandwich on white bread?

3 portioner (525 g) Egg sandwich on white bread indeholder 1197 kcal, 55 g protein, 131 g kulhydrat og 48 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (700 g) Egg sandwich on white bread?

4 portioner (700 g) Egg sandwich on white bread indeholder 1596 kcal, 73 g protein, 174 g kulhydrat og 63 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Egg sandwich on white bread?

50 g Egg sandwich on white bread indeholder 114 kcal, 5,2 g protein, 13 g kulhydrat og 4,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Egg sandwich on white bread?

150 g Egg sandwich on white bread indeholder 342 kcal, 16 g protein, 37 g kulhydrat og 14 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 34001100 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet