Få styr på, hvad der er på din tallerken

Egg salad sandwich on white

Kalorier og næringsindhold

260
kalorierkcal pr. 100 g
Protein10 g
Kulhydrat16 g
Fedt17 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 260 kcal —
  • Protein 10 g 20%
  • Kulhydrat 16 g 6%
  • Fedt 17 g 21%
  • Mættet fedt 3,5 g 18%
  • Kostfibre 0,8 g 3%
  • Sukkerarter 2,5 g —
  • Natrium 402 mg 17%
  • Kolesterol 205 mg 68%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 82 µg 9%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 1,2 µg 6%
  • E-vitamin 1,1 mg 7%
  • K-vitamin 21,5 µg 18%
  • Thiamin (B1) 0,21 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,36 mg 27%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 61 µg 15%
  • B12-vitamin 0,61 µg 25%
  • Kolin 166 mg 30%

Mineraler

  • Calcium 98 mg 8%
  • Jern 1,8 mg 10%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 132 mg 11%
  • Kalium 109 mg 2%
  • Zink 0,87 mg 8%
  • Kobber 0,05 mg 6%
  • Selen 24,5 µg 45%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g26010 g16 g17 g
1 portion270 g70227 g44 g45 g
2 portioner540 g140454 g88 g90 g
½ portion135 g35114 g22 g22 g
3 portioner810 g210681 g132 g135 g
4 portioner1080 g2808108 g176 g180 g
50 g50 g1305 g8,1 g8,3 g
150 g150 g39015 g24 g25 g
200 g200 g52020 g33 g33 g
250 g250 g65025 g41 g42 g

Spørgsmål om Egg salad sandwich on white

Hvor mange kalorier er der i 100 g Egg salad sandwich on white?

100 g Egg salad sandwich on white indeholder 260 kcal, 10 g protein, 16 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (270 g) Egg salad sandwich on white?

1 portion (270 g) Egg salad sandwich on white indeholder 702 kcal, 27 g protein, 44 g kulhydrat og 45 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (540 g) Egg salad sandwich on white?

2 portioner (540 g) Egg salad sandwich on white indeholder 1404 kcal, 54 g protein, 88 g kulhydrat og 90 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (135 g) Egg salad sandwich on white?

½ portion (135 g) Egg salad sandwich on white indeholder 351 kcal, 14 g protein, 22 g kulhydrat og 22 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (810 g) Egg salad sandwich on white?

3 portioner (810 g) Egg salad sandwich on white indeholder 2106 kcal, 81 g protein, 132 g kulhydrat og 135 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (1080 g) Egg salad sandwich on white?

4 portioner (1080 g) Egg salad sandwich on white indeholder 2808 kcal, 108 g protein, 176 g kulhydrat og 180 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Egg salad sandwich on white?

50 g Egg salad sandwich on white indeholder 130 kcal, 5 g protein, 8,1 g kulhydrat og 8,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Egg salad sandwich on white?

150 g Egg salad sandwich on white indeholder 390 kcal, 15 g protein, 24 g kulhydrat og 25 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 32203010 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet