Få styr på, hvad der er på din tallerken

Chicken salad sandwich on white

Kalorier og næringsindhold

246
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat17 g
Fedt14 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 246 kcal —
  • Protein 12 g 25%
  • Kulhydrat 17 g 6%
  • Fedt 14 g 18%
  • Mættet fedt 2,4 g 12%
  • Kostfibre 1 g 4%
  • Sukkerarter 3,2 g —
  • Natrium 473 mg 21%
  • Kolesterol 44 mg 15%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 11 µg 1%
  • C-vitamin 0,5 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,73 mg 5%
  • K-vitamin 30,2 µg 25%
  • Thiamin (B1) 0,2 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 4,2 mg 26%
  • B6-vitamin 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 46 µg 12%
  • B12-vitamin 0,14 µg 6%
  • Kolin 33,1 mg 6%

Mineraler

  • Calcium 83 mg 6%
  • Jern 1,4 mg 8%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 125 mg 10%
  • Kalium 177 mg 4%
  • Zink 0,88 mg 8%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Selen 16,2 µg 29%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g24612 g17 g14 g
1 portion270 g66434 g47 g37 g
2 portioner540 g132867 g94 g74 g
½ portion135 g33217 g23 g19 g
3 portioner810 g1993101 g140 g111 g
4 portioner1080 g2657134 g187 g148 g
50 g50 g1236,2 g8,7 g6,9 g
150 g150 g36919 g26 g21 g
200 g200 g49225 g35 g27 g
250 g250 g61531 g43 g34 g

Spørgsmål om Chicken salad sandwich on white

Hvor mange kalorier er der i 100 g Chicken salad sandwich on white?

100 g Chicken salad sandwich on white indeholder 246 kcal, 12 g protein, 17 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (270 g) Chicken salad sandwich on white?

1 portion (270 g) Chicken salad sandwich on white indeholder 664 kcal, 34 g protein, 47 g kulhydrat og 37 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (540 g) Chicken salad sandwich on white?

2 portioner (540 g) Chicken salad sandwich on white indeholder 1328 kcal, 67 g protein, 94 g kulhydrat og 74 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (135 g) Chicken salad sandwich on white?

½ portion (135 g) Chicken salad sandwich on white indeholder 332 kcal, 17 g protein, 23 g kulhydrat og 19 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (810 g) Chicken salad sandwich on white?

3 portioner (810 g) Chicken salad sandwich on white indeholder 1993 kcal, 101 g protein, 140 g kulhydrat og 111 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (1080 g) Chicken salad sandwich on white?

4 portioner (1080 g) Chicken salad sandwich on white indeholder 2657 kcal, 134 g protein, 187 g kulhydrat og 148 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Chicken salad sandwich on white?

50 g Chicken salad sandwich on white indeholder 123 kcal, 6,2 g protein, 8,7 g kulhydrat og 6,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Chicken salad sandwich on white?

150 g Chicken salad sandwich on white indeholder 369 kcal, 19 g protein, 26 g kulhydrat og 21 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 27540120 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet