Få styr på, hvad der er på din tallerken

Egg sandwich on bagel

Kalorier og næringsindhold

251
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat31 g
Fedt8,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 251 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Kulhydrat 31 g 11%
  • Fedt 8,4 g 11%
  • Mættet fedt 3,4 g 17%
  • Kostfibre 0,9 g 3%
  • Sukkerarter 5,4 g —
  • Natrium 437 mg 19%
  • Kolesterol 125 mg 42%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 88 µg 10%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 1,1 µg 6%
  • E-vitamin 0,81 mg 5%
  • K-vitamin 1,9 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,36 mg 30%
  • Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacin (B3) 2,7 mg 17%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 79 µg 20%
  • B12-vitamin 0,39 µg 16%
  • Kolin 85 mg 15%

Mineraler

  • Calcium 157 mg 12%
  • Jern 2,6 mg 15%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 175 mg 14%
  • Kalium 117 mg 2%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Selen 23,8 µg 43%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g25112 g31 g8,4 g
1 portion280 g70334 g87 g24 g
2 portioner560 g140667 g173 g47 g
½ portion140 g35117 g43 g12 g
3 portioner840 g2108101 g260 g71 g
4 portioner1120 g2811134 g346 g94 g
50 g50 g1266 g16 g4,2 g
150 g150 g37718 g46 g13 g
200 g200 g50224 g62 g17 g
250 g250 g62830 g77 g21 g

Spørgsmål om Egg sandwich on bagel

Hvor mange kalorier er der i 100 g Egg sandwich on bagel?

100 g Egg sandwich on bagel indeholder 251 kcal, 12 g protein, 31 g kulhydrat og 8,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (280 g) Egg sandwich on bagel?

1 portion (280 g) Egg sandwich on bagel indeholder 703 kcal, 34 g protein, 87 g kulhydrat og 24 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (560 g) Egg sandwich on bagel?

2 portioner (560 g) Egg sandwich on bagel indeholder 1406 kcal, 67 g protein, 173 g kulhydrat og 47 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (140 g) Egg sandwich on bagel?

½ portion (140 g) Egg sandwich on bagel indeholder 351 kcal, 17 g protein, 43 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (840 g) Egg sandwich on bagel?

3 portioner (840 g) Egg sandwich on bagel indeholder 2108 kcal, 101 g protein, 260 g kulhydrat og 71 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (1120 g) Egg sandwich on bagel?

4 portioner (1120 g) Egg sandwich on bagel indeholder 2811 kcal, 134 g protein, 346 g kulhydrat og 94 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Egg sandwich on bagel?

50 g Egg sandwich on bagel indeholder 126 kcal, 6 g protein, 16 g kulhydrat og 4,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Egg sandwich on bagel?

150 g Egg sandwich on bagel indeholder 377 kcal, 18 g protein, 46 g kulhydrat og 13 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 34001600 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet