Få styr på, hvad der er på din tallerken

Egg sandwich on croissant

Kalorier og næringsindhold

309
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat20 g
Fedt20 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 309 kcal —
  • Protein 11 g 23%
  • Kulhydrat 20 g 7%
  • Fedt 20 g 25%
  • Mættet fedt 9,5 g 47%
  • Kostfibre 1,1 g 4%
  • Sukkerarter 5,5 g —
  • Natrium 388 mg 17%
  • Kolesterol 200 mg 67%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 211 µg 23%
  • C-vitamin 0,1 mg 0%
  • D-vitamin 1,5 µg 8%
  • E-vitamin 1,2 mg 8%
  • K-vitamin 3,2 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
  • Niacin (B3) 0,98 mg 6%
  • B6-vitamin 0,08 mg 4%
  • Folat (B9) 61 µg 15%
  • B12-vitamin 0,6 µg 25%
  • Kolin 122 mg 22%

Mineraler

  • Calcium 174 mg 13%
  • Jern 1,6 mg 9%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 205 mg 16%
  • Kalium 125 mg 3%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Selen 25,2 µg 46%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g30912 g20 g20 g
1 portion205 g63324 g42 g40 g
2 portioner410 g126747 g83 g81 g
½ portion102,5 g31712 g21 g20 g
3 portioner615 g190070 g125 g121 g
4 portioner820 g253494 g166 g162 g
50 g50 g1555,7 g10 g9,9 g
150 g150 g46417 g30 g30 g
200 g200 g61823 g41 g39 g
250 g250 g77329 g51 g49 g

Spørgsmål om Egg sandwich on croissant

Hvor mange kalorier er der i 100 g Egg sandwich on croissant?

100 g Egg sandwich on croissant indeholder 309 kcal, 12 g protein, 20 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (205 g) Egg sandwich on croissant?

1 portion (205 g) Egg sandwich on croissant indeholder 633 kcal, 24 g protein, 42 g kulhydrat og 40 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (410 g) Egg sandwich on croissant?

2 portioner (410 g) Egg sandwich on croissant indeholder 1267 kcal, 47 g protein, 83 g kulhydrat og 81 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (102,5 g) Egg sandwich on croissant?

½ portion (102,5 g) Egg sandwich on croissant indeholder 317 kcal, 12 g protein, 21 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (615 g) Egg sandwich on croissant?

3 portioner (615 g) Egg sandwich on croissant indeholder 1900 kcal, 70 g protein, 125 g kulhydrat og 121 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (820 g) Egg sandwich on croissant?

4 portioner (820 g) Egg sandwich on croissant indeholder 2534 kcal, 94 g protein, 166 g kulhydrat og 162 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Egg sandwich on croissant?

50 g Egg sandwich on croissant indeholder 155 kcal, 5,7 g protein, 10 g kulhydrat og 9,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Egg sandwich on croissant?

150 g Egg sandwich on croissant indeholder 464 kcal, 17 g protein, 30 g kulhydrat og 30 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 34001400 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet