Få styr på, hvad der er på din tallerken
Egg sandwich on croissant, with ham
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 284 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Kulhydrat 18 g 6%
- Fedt 18 g 23%
- Mættet fedt 8,4 g 42%
- Kostfibre 1 g 4%
- Sukkerarter 5 g —
- Natrium 492 mg 21%
- Kolesterol 181 mg 60%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 185 µg 21%
- C-vitamin 0,1 mg 0%
- D-vitamin 1,4 µg 7%
- E-vitamin 1,1 mg 7%
- K-vitamin 2,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 53 µg 13%
- B12-vitamin 0,58 µg 24%
- Kolin 116 mg 21%
Mineraler
- Calcium 153 mg 12%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 214 mg 17%
- Kalium 150 mg 3%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,05 mg 5%
- Selen 26,4 µg 48%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 12 g | 18 g | 18 g |
| 1 portion | 235 g | 667 | 29 g | 42 g | 42 g |
| 2 portioner | 470 g | 1335 | 58 g | 84 g | 84 g |
| ½ portion | 117,5 g | 334 | 14 g | 21 g | 21 g |
| 3 portioner | 705 g | 2002 | 87 g | 126 g | 125 g |
| 4 portioner | 940 g | 2670 | 116 g | 167 g | 167 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 6,1 g | 8,9 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 18 g | 27 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 25 g | 36 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 31 g | 45 g | 44 g |
Lignende madvarer
- Egg sandwich on croissant with sausage325 kcal / 100 g
- Egg sandwich on croissant with bacon326 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
- Skinke æg og ost croissant261 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich with cheese370 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Croissant med skinke æg og ostfastfood, morgenmad261 kcal / 100 g
- Quesadilla egg249 kcal / 100 g
- Breakfast pizza with egg292 kcal / 100 g
Spørgsmål om Egg sandwich on croissant, with ham
Hvor mange kalorier er der i 100 g Egg sandwich on croissant, with ham?
100 g Egg sandwich on croissant, with ham indeholder 284 kcal, 12 g protein, 18 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (235 g) Egg sandwich on croissant, with ham?
1 portion (235 g) Egg sandwich on croissant, with ham indeholder 667 kcal, 29 g protein, 42 g kulhydrat og 42 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (470 g) Egg sandwich on croissant, with ham?
2 portioner (470 g) Egg sandwich on croissant, with ham indeholder 1335 kcal, 58 g protein, 84 g kulhydrat og 84 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (117,5 g) Egg sandwich on croissant, with ham?
½ portion (117,5 g) Egg sandwich on croissant, with ham indeholder 334 kcal, 14 g protein, 21 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (705 g) Egg sandwich on croissant, with ham?
3 portioner (705 g) Egg sandwich on croissant, with ham indeholder 2002 kcal, 87 g protein, 126 g kulhydrat og 125 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (940 g) Egg sandwich on croissant, with ham?
4 portioner (940 g) Egg sandwich on croissant, with ham indeholder 2670 kcal, 116 g protein, 167 g kulhydrat og 167 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Egg sandwich on croissant, with ham?
50 g Egg sandwich on croissant, with ham indeholder 142 kcal, 6,1 g protein, 8,9 g kulhydrat og 8,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Egg sandwich on croissant, with ham?
150 g Egg sandwich on croissant, with ham indeholder 426 kcal, 18 g protein, 27 g kulhydrat og 27 g fedt.
Kilde: FNDDS (USDA) 34001430 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
