Få styr på, hvad der er på din tallerken

Egg gruel with milk

Kalorier og næringsindhold

72
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,4 g
Kulhydrat7,9 g
Fedt2,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 72 kcal —
  • Protein 4,4 g 9%
  • Kulhydrat 7,9 g 3%
  • Fedt 2,4 g 3%
  • Mættet fedt 1,2 g 6%
  • Kostfibre 0,1 g 0%
  • Sukkerarter 6,5 g —
  • Natrium 288 mg 13%
  • Kolesterol 43,5 mg 15%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 35,6 µg 4%
  • C-vitamin 0,68 mg 1%
  • D-vitamin 1,2 µg 6%
  • E-vitamin 0,23 mg 2%
  • K-vitamin 0,42 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 0,12 mg 1%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 9,1 µg 2%
  • B12-vitamin 0,58 µg 24%

Mineraler

  • Calcium 121 mg 9%
  • Jern 0,25 mg 1%
  • Magnesium 12,5 mg 3%
  • Fosfor 110 mg 9%
  • Kalium 159 mg 3%
  • Zink 0,55 mg 5%
  • Kobber 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 6,2 µg 11%
  • Jod 33,1 µg 22%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g724,4 g7,9 g2,4 g
50 g50 g362,2 g3,9 g1,2 g
150 g150 g1086,6 g12 g3,6 g
200 g200 g1448,8 g16 g4,8 g
250 g250 g18011 g20 g6 g

Spørgsmål om Egg gruel with milk

Hvor mange kalorier er der i 100 g Egg gruel with milk?

100 g Egg gruel with milk indeholder 72 kcal, 4,4 g protein, 7,9 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Egg gruel with milk?

50 g Egg gruel with milk indeholder 36 kcal, 2,2 g protein, 3,9 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Egg gruel with milk?

150 g Egg gruel with milk indeholder 108 kcal, 6,6 g protein, 12 g kulhydrat og 3,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Egg gruel with milk?

200 g Egg gruel with milk indeholder 144 kcal, 8,8 g protein, 16 g kulhydrat og 4,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Egg gruel with milk?

250 g Egg gruel with milk indeholder 180 kcal, 11 g protein, 20 g kulhydrat og 6 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 1101 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet