Få styr på, hvad der er på din tallerken
Crimini italiensk brun svamp
Kalorier og næringsindhold
rå
22
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,5 g
Kulhydrat3,7 g
Fedt0,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 22 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Kulhydrat 3,7 g 1%
- Fedt 0,1 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 0,6 g 2%
- Sukkerarter 1,7 g —
- Natrium 6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,49 mg 38%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Pantothensyre (B5) 1,5 mg 30%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- B12-vitamin 0,1 µg 4%
- Kolin 22,1 mg 4%
Mineraler
- Calcium 18 mg 1%
- Jern 0,4 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalium 448 mg 10%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,5 mg 56%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 26 µg 47%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 2,5 g | 3,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 1,3 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 3,8 g | 5,6 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 5 g | 7,4 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 6,3 g | 9,3 g | 0,3 g |
Lignende madvarer
- Portobello- eller brun champignonbrun, italiensk, rå22 kcal / 100 g
- Champignonrå12 kcal / 100 g
- Portobellosvamprå22 kcal / 100 g
- Shiitakesvamperå34 kcal / 100 g
- Shiitakesvamprå34 kcal / 100 g
- Hvid champignonrå22 kcal / 100 g
- Karljohansvamprå31 kcal / 100 g
- Enoki svamperå37 kcal / 100 g
- Enoki-svamprå44 kcal / 100 g
Spørgsmål om Crimini italiensk brun svamp
Hvor mange kalorier er der i 100 g Crimini italiensk brun svamp?
100 g Crimini italiensk brun svamp indeholder 22 kcal, 2,5 g protein, 3,7 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Crimini italiensk brun svamp?
50 g Crimini italiensk brun svamp indeholder 11 kcal, 1,3 g protein, 1,9 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Crimini italiensk brun svamp?
150 g Crimini italiensk brun svamp indeholder 33 kcal, 3,8 g protein, 5,6 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Crimini italiensk brun svamp?
200 g Crimini italiensk brun svamp indeholder 44 kcal, 5 g protein, 7,4 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Crimini italiensk brun svamp?
250 g Crimini italiensk brun svamp indeholder 55 kcal, 6,3 g protein, 9,3 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 4974 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
