Få styr på, hvad der er på din tallerken

Crepes filled with vegetables, low-fat milk

Kalorier og næringsindhold

155
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,1 g
Kulhydrat17 g
Fedt6,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 155 kcal —
  • Protein 6,1 g 12%
  • Kulhydrat 17 g 6%
  • Fedt 6,5 g 8%
  • Mættet fedt 1,8 g 9%
  • Kostfibre 1,2 g 4%
  • Sukkerarter 4,2 g —
  • Natrium 169 mg 7%
  • Kolesterol 58,1 mg 19%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 70,4 µg 8%
  • C-vitamin 6,4 mg 7%
  • D-vitamin 1,1 µg 6%
  • E-vitamin 1,2 mg 8%
  • K-vitamin 7,2 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 0,64 mg 4%
  • B6-vitamin 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 24,1 µg 6%
  • B12-vitamin 0,52 µg 22%

Mineraler

  • Calcium 88,5 mg 7%
  • Jern 0,67 mg 4%
  • Magnesium 20,4 mg 5%
  • Fosfor 123 mg 10%
  • Kalium 205 mg 4%
  • Zink 0,69 mg 6%
  • Kobber 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 8 µg 15%
  • Jod 23,9 µg 16%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1556,1 g17 g6,5 g
50 g50 g783,1 g8,5 g3,2 g
150 g150 g2339,2 g25 g9,7 g
200 g200 g31012 g34 g13 g
250 g250 g38815 g42 g16 g

Spørgsmål om Crepes filled with vegetables, low-fat milk

Hvor mange kalorier er der i 100 g Crepes filled with vegetables, low-fat milk?

100 g Crepes filled with vegetables, low-fat milk indeholder 155 kcal, 6,1 g protein, 17 g kulhydrat og 6,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Crepes filled with vegetables, low-fat milk?

50 g Crepes filled with vegetables, low-fat milk indeholder 78 kcal, 3,1 g protein, 8,5 g kulhydrat og 3,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Crepes filled with vegetables, low-fat milk?

150 g Crepes filled with vegetables, low-fat milk indeholder 233 kcal, 9,2 g protein, 25 g kulhydrat og 9,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Crepes filled with vegetables, low-fat milk?

200 g Crepes filled with vegetables, low-fat milk indeholder 310 kcal, 12 g protein, 34 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Crepes filled with vegetables, low-fat milk?

250 g Crepes filled with vegetables, low-fat milk indeholder 388 kcal, 15 g protein, 42 g kulhydrat og 16 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 3027 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet