Få styr på, hvad der er på din tallerken

kommercielt forberedt citron-fromagepie

Kalorier og næringsindhold

citron-fromage, kommercielt forberedt

268
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,5 g
Kulhydrat46 g
Fedt8,7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 268 kcal —
  • Protein 1,5 g 3%
  • Kulhydrat 46 g 17%
  • Fedt 8,7 g 11%
  • Mættet fedt 1,8 g 9%
  • Kostfibre 1,2 g 4%
  • Sukkerarter 24 g —
  • Natrium 172 mg 7%
  • Kolesterol 45 mg 15%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 51 µg 6%
  • C-vitamin 3,2 mg 4%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 1,1 mg 7%
  • K-vitamin 2,1 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 0,65 mg 4%
  • Pantothensyre (B5) 0,79 mg 16%
  • B6-vitamin 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 24 µg 6%
  • B12-vitamin 0,17 µg 7%
  • Kolin 6,2 mg 1%

Mineraler

  • Calcium 56 mg 4%
  • Jern 0,61 mg 3%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 105 mg 8%
  • Kalium 89 mg 2%
  • Zink 0,49 mg 4%
  • Kobber 0 mg 0%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 3 µg 5%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2681,5 g46 g8,7 g
1 portion28,4 g760,4 g13 g2,5 g
2 portioner56,7 g1520,9 g26 g4,9 g
½ portion14,2 g380,2 g6,5 g1,2 g
3 portioner85,1 g2281,3 g39 g7,4 g
4 portioner113,4 g3041,7 g52 g9,9 g
50 g50 g1340,8 g23 g4,4 g
150 g150 g4022,3 g69 g13 g
200 g200 g5363 g92 g17 g
250 g250 g6703,8 g115 g22 g

Spørgsmål om kommercielt forberedt citron-fromagepie

Hvor mange kalorier er der i 100 g kommercielt forberedt citron-fromagepie?

100 g kommercielt forberedt citron-fromagepie indeholder 268 kcal, 1,5 g protein, 46 g kulhydrat og 8,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28,4 g) kommercielt forberedt citron-fromagepie?

1 portion (28,4 g) kommercielt forberedt citron-fromagepie indeholder 76 kcal, 0,4 g protein, 13 g kulhydrat og 2,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56,7 g) kommercielt forberedt citron-fromagepie?

2 portioner (56,7 g) kommercielt forberedt citron-fromagepie indeholder 152 kcal, 0,9 g protein, 26 g kulhydrat og 4,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,2 g) kommercielt forberedt citron-fromagepie?

½ portion (14,2 g) kommercielt forberedt citron-fromagepie indeholder 38 kcal, 0,2 g protein, 6,5 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (85,1 g) kommercielt forberedt citron-fromagepie?

3 portioner (85,1 g) kommercielt forberedt citron-fromagepie indeholder 228 kcal, 1,3 g protein, 39 g kulhydrat og 7,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (113,4 g) kommercielt forberedt citron-fromagepie?

4 portioner (113,4 g) kommercielt forberedt citron-fromagepie indeholder 304 kcal, 1,7 g protein, 52 g kulhydrat og 9,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g kommercielt forberedt citron-fromagepie?

50 g kommercielt forberedt citron-fromagepie indeholder 134 kcal, 0,8 g protein, 23 g kulhydrat og 4,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g kommercielt forberedt citron-fromagepie?

150 g kommercielt forberedt citron-fromagepie indeholder 402 kcal, 2,3 g protein, 69 g kulhydrat og 13 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 172785 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet