Få styr på, hvad der er på din tallerken

Stegt citrontærte

Kalorier og næringsindhold

stegt

316
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3 g
Kulhydrat40 g
Fedt16 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 316 kcal —
  • Protein 3 g 6%
  • Kulhydrat 40 g 15%
  • Fedt 16 g 21%
  • Mættet fedt 2,5 g 12%
  • Kostfibre 2,6 g 9%
  • Natrium 374 mg 16%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 2 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Pantothensyre (B5) 0,11 mg 2%
  • B6-vitamin 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 18 µg 5%
  • B12-vitamin 0,08 µg 3%

Mineraler

  • Calcium 22 mg 2%
  • Jern 1,2 mg 7%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 43 mg 3%
  • Kalium 65 mg 1%
  • Zink 0,23 mg 2%
  • Kobber 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,22 mg 10%
  • Selen 2,4 µg 4%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3163 g40 g16 g
1 portion28,4 g900,9 g11 g4,6 g
2 portioner56,7 g1791,7 g23 g9,1 g
½ portion14,2 g450,4 g5,7 g2,3 g
3 portioner85,1 g2692,6 g34 g14 g
4 portioner113,4 g3583,4 g45 g18 g
50 g50 g1581,5 g20 g8,1 g
150 g150 g4744,5 g60 g24 g
200 g200 g6326 g80 g32 g
250 g250 g7907,5 g100 g40 g

Spørgsmål om Stegt citrontærte

Hvor mange kalorier er der i 100 g Stegt citrontærte?

100 g Stegt citrontærte indeholder 316 kcal, 3 g protein, 40 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28,4 g) Stegt citrontærte?

1 portion (28,4 g) Stegt citrontærte indeholder 90 kcal, 0,9 g protein, 11 g kulhydrat og 4,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56,7 g) Stegt citrontærte?

2 portioner (56,7 g) Stegt citrontærte indeholder 179 kcal, 1,7 g protein, 23 g kulhydrat og 9,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,2 g) Stegt citrontærte?

½ portion (14,2 g) Stegt citrontærte indeholder 45 kcal, 0,4 g protein, 5,7 g kulhydrat og 2,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (85,1 g) Stegt citrontærte?

3 portioner (85,1 g) Stegt citrontærte indeholder 269 kcal, 2,6 g protein, 34 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (113,4 g) Stegt citrontærte?

4 portioner (113,4 g) Stegt citrontærte indeholder 358 kcal, 3,4 g protein, 45 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Stegt citrontærte?

50 g Stegt citrontærte indeholder 158 kcal, 1,5 g protein, 20 g kulhydrat og 8,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Stegt citrontærte?

150 g Stegt citrontærte indeholder 474 kcal, 4,5 g protein, 60 g kulhydrat og 24 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 175064 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet