Få styr på, hvad der er på din tallerken
Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, fresh, baked or roasted, no salt & fat added
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 150 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 6,1 g 8%
- Mættet fedt 1,8 g 9%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 106 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 15 µg 2%
- C-vitamin 2,6 mg 3%
- D-vitamin 0,41 µg 2%
- E-vitamin 0,89 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 10 mg 63%
- B6-vitamin 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamin 0,52 µg 22%
Mineraler
- Calcium 13 mg 1%
- Jern 0,81 mg 5%
- Fosfor 197 mg 16%
- Kalium 298 mg 6%
- Zink 2,1 mg 19%
- Selen 27 µg 49%
- Jod 0,46 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 24 g | 0 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 12 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 36 g | 0 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 47 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 59 g | 0 g | 15 g |
Lignende madvarer
- Chicken dark meat202 kcal / 100 g
- Chicken dark meat164 kcal / 100 g
- Pork leg roast174 kcal / 100 g
- Turkey flesh162 kcal / 100 g
- Chicken drumstick without skin without oil224 kcal / 100 g
- Chicken drumstick with skin without oil250 kcal / 100 g
- Pork leg shank258 kcal / 100 g
- Mutton leg lean188 kcal / 100 g
- Kyllingelårstegt, uden olie, usaltet232 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele cozida147 kcal / 100 g
Spørgsmål om Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, fresh, baked or roasted, no salt & fat added
Hvor mange kalorier er der i 100 g Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, fresh, baked or roasted, no salt & fat added?
100 g Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, fresh, baked or roasted, no salt & fat added indeholder 150 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 6,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, fresh, baked or roasted, no salt & fat added?
50 g Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, fresh, baked or roasted, no salt & fat added indeholder 75 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, fresh, baked or roasted, no salt & fat added?
150 g Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, fresh, baked or roasted, no salt & fat added indeholder 225 kcal, 36 g protein, 0 g kulhydrat og 9,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, fresh, baked or roasted, no salt & fat added?
200 g Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, fresh, baked or roasted, no salt & fat added indeholder 300 kcal, 47 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, fresh, baked or roasted, no salt & fat added?
250 g Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, fresh, baked or roasted, no salt & fat added indeholder 375 kcal, 59 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) M10061 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
