Få styr på, hvad der er på din tallerken

Chicken and cashew, stir fry, Chinese

Kalorier og næringsindhold

122
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,7 g
Kulhydrat2,1 g
Fedt9,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 122 kcal —
  • Protein 7,7 g 15%
  • Kulhydrat 2,1 g 1%
  • Fedt 9,1 g 12%
  • Mættet fedt 1,6 g 8%
  • Kostfibre 1,1 g 4%
  • Sukkerarter 0,5 g —
  • Natrium 409 mg 18%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 50 µg 6%
  • C-vitamin 2 mg 2%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,64 mg 4%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 6,7 mg 42%
  • B6-vitamin 0,23 mg 14%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • B12-vitamin 0,04 µg 2%

Mineraler

  • Calcium 21 mg 2%
  • Jern 0,84 mg 5%
  • Fosfor 96 mg 8%
  • Kalium 198 mg 4%
  • Zink 0,66 mg 6%
  • Selen 6,5 µg 12%
  • Jod 4 µg 3%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1227,7 g2,1 g9,1 g
50 g50 g613,9 g1,1 g4,6 g
150 g150 g18312 g3,2 g14 g
200 g200 g24415 g4,2 g18 g
250 g250 g30519 g5,3 g23 g

Spørgsmål om Chicken and cashew, stir fry, Chinese

Hvor mange kalorier er der i 100 g Chicken and cashew, stir fry, Chinese?

100 g Chicken and cashew, stir fry, Chinese indeholder 122 kcal, 7,7 g protein, 2,1 g kulhydrat og 9,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Chicken and cashew, stir fry, Chinese?

50 g Chicken and cashew, stir fry, Chinese indeholder 61 kcal, 3,9 g protein, 1,1 g kulhydrat og 4,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Chicken and cashew, stir fry, Chinese?

150 g Chicken and cashew, stir fry, Chinese indeholder 183 kcal, 12 g protein, 3,2 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Chicken and cashew, stir fry, Chinese?

200 g Chicken and cashew, stir fry, Chinese indeholder 244 kcal, 15 g protein, 4,2 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Chicken and cashew, stir fry, Chinese?

250 g Chicken and cashew, stir fry, Chinese indeholder 305 kcal, 19 g protein, 5,3 g kulhydrat og 23 g fedt.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) H1016 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet