Få styr på, hvad der er på din tallerken

Chow mein, prawn

Kalorier og næringsindhold

149
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,6 g
Kulhydrat6,1 g
Fedt11 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 149 kcal —
  • Protein 5,6 g 11%
  • Kulhydrat 6,1 g 2%
  • Fedt 11 g 14%
  • Mættet fedt 4 g 20%
  • Kostfibre 2,8 g 10%
  • Sukkerarter 0,4 g —
  • Natrium 330 mg 14%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 8 µg 1%
  • C-vitamin 3,7 mg 4%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1,2 mg 8%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 3,3 mg 21%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 17 µg 4%
  • B12-vitamin 0,38 µg 16%

Mineraler

  • Calcium 34 mg 3%
  • Jern 1 mg 6%
  • Fosfor 121 mg 10%
  • Kalium 66 mg 1%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Selen 26 µg 47%
  • Jod 4,5 µg 3%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1495,6 g6,1 g11 g
50 g50 g752,8 g3,1 g5,5 g
150 g150 g2248,4 g9,2 g16 g
200 g200 g29811 g12 g22 g
250 g250 g37314 g15 g27 g

Spørgsmål om Chow mein, prawn

Hvor mange kalorier er der i 100 g Chow mein, prawn?

100 g Chow mein, prawn indeholder 149 kcal, 5,6 g protein, 6,1 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Chow mein, prawn?

50 g Chow mein, prawn indeholder 75 kcal, 2,8 g protein, 3,1 g kulhydrat og 5,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Chow mein, prawn?

150 g Chow mein, prawn indeholder 224 kcal, 8,4 g protein, 9,2 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Chow mein, prawn?

200 g Chow mein, prawn indeholder 298 kcal, 11 g protein, 12 g kulhydrat og 22 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Chow mein, prawn?

250 g Chow mein, prawn indeholder 373 kcal, 14 g protein, 15 g kulhydrat og 27 g fedt.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) H89 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet