Få styr på, hvad der er på din tallerken
Chow mein, chicken
Kalorier og næringsindhold
90
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,2 g
Kulhydrat14 g
Fedt1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 90 kcal —
- Protein 6,2 g 12%
- Kulhydrat 14 g 5%
- Fedt 1 g 1%
- Mættet fedt 0,4 g 2%
- Kostfibre 0,8 g 3%
- Sukkerarter 2,3 g —
- Natrium 434 mg 19%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 33 µg 4%
- C-vitamin 6 mg 7%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,23 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- B12-vitamin 0,09 µg 4%
Mineraler
- Calcium 13 mg 1%
- Jern 0,34 mg 2%
- Fosfor 64 mg 5%
- Kalium 94 mg 2%
- Zink 0,3 mg 3%
- Selen 7,5 µg 14%
- Jod 3,5 µg 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 6,2 g | 14 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3,1 g | 6,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 9,2 g | 20 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 12 g | 27 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 15 g | 34 g | 2,6 g |
Lignende madvarer
- Chow mein prawn149 kcal / 100 g
- Chow mein beef lean & fat stir fried141 kcal / 100 g
- Chicken and cashew stir fry chinese122 kcal / 100 g
- Chop suey pork125 kcal / 100 g
- Noodle pad thai with chicken & egg thai173 kcal / 100 g
- Chicken or turkey chow mein or chop suey with noodles131 kcal / 100 g
- Noodle chow mein style as purchased418 kcal / 100 g
- Egg foo young with chicken omelette chinese187 kcal / 100 g
Spørgsmål om Chow mein, chicken
Hvor mange kalorier er der i 100 g Chow mein, chicken?
100 g Chow mein, chicken indeholder 90 kcal, 6,2 g protein, 14 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Chow mein, chicken?
50 g Chow mein, chicken indeholder 45 kcal, 3,1 g protein, 6,8 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Chow mein, chicken?
150 g Chow mein, chicken indeholder 135 kcal, 9,2 g protein, 20 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Chow mein, chicken?
200 g Chow mein, chicken indeholder 180 kcal, 12 g protein, 27 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Chow mein, chicken?
250 g Chow mein, chicken indeholder 225 kcal, 15 g protein, 34 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) H199 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
