Få styr på, hvad der er på din tallerken

Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway

Kalorier og næringsindhold

187
kalorierkcal pr. 100 g
Protein13 g
Kulhydrat1,5 g
Fedt14 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 187 kcal —
  • Protein 13 g 25%
  • Kulhydrat 1,5 g 1%
  • Fedt 14 g 18%
  • Mættet fedt 2,8 g 14%
  • Kostfibre 1,7 g 6%
  • Sukkerarter 0,5 g —
  • Natrium 421 mg 18%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 78 µg 9%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,74 µg 4%
  • E-vitamin 1,4 mg 9%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacin (B3) 1,9 mg 12%
  • B6-vitamin 0,2 mg 12%
  • Folat (B9) 18 µg 5%
  • B12-vitamin 0,92 µg 38%

Mineraler

  • Calcium 34 mg 3%
  • Jern 1,3 mg 7%
  • Fosfor 136 mg 11%
  • Kalium 168 mg 4%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Selen 18 µg 33%
  • Jod 31 µg 21%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g18713 g1,5 g14 g
50 g50 g946,3 g0,8 g7,2 g
150 g150 g28119 g2,3 g22 g
200 g200 g37425 g3,1 g29 g
250 g250 g46831 g3,8 g36 g

Spørgsmål om Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway

Hvor mange kalorier er der i 100 g Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway?

100 g Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway indeholder 187 kcal, 13 g protein, 1,5 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway?

50 g Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway indeholder 94 kcal, 6,3 g protein, 0,8 g kulhydrat og 7,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway?

150 g Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway indeholder 281 kcal, 19 g protein, 2,3 g kulhydrat og 22 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway?

200 g Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway indeholder 374 kcal, 25 g protein, 3,1 g kulhydrat og 29 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway?

250 g Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway indeholder 468 kcal, 31 g protein, 3,8 g kulhydrat og 36 g fedt.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) H1012 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet