Få styr på, hvad der er på din tallerken

Cherimoya

Kalorier og næringsindhold

oksehjerte, kun frugtkød

70
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,5 g
Kulhydrat16 g
Fedt0,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 70 kcal —
  • Protein 1,5 g 3%
  • Kulhydrat 16 g 6%
  • Fedt 0,4 g 1%
  • Sukkerarter 15 g —
  • Natrium 5 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 5 µg 1%
  • C-vitamin 21 mg 23%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantothensyre (B5) 0,13 mg 3%
  • B6-vitamin 0,22 mg 13%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 24 mg 2%
  • Jern 0,6 mg 3%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 25 mg 2%
  • Kalium 440 mg 9%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Kobber 0,15 mg 17%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g701,5 g16 g0,4 g
50 g50 g350,8 g8,1 g0,2 g
150 g150 g1052,3 g24 g0,6 g
200 g200 g1403 g32 g0,8 g
250 g250 g1753,8 g40 g1 g

Spørgsmål om Cherimoya

Hvor mange kalorier er der i 100 g Cherimoya?

100 g Cherimoya indeholder 70 kcal, 1,5 g protein, 16 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Cherimoya?

50 g Cherimoya indeholder 35 kcal, 0,8 g protein, 8,1 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Cherimoya?

150 g Cherimoya indeholder 105 kcal, 2,3 g protein, 24 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Cherimoya?

200 g Cherimoya indeholder 140 kcal, 3 g protein, 32 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Cherimoya?

250 g Cherimoya indeholder 175 kcal, 3,8 g protein, 40 g kulhydrat og 1 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 14-075 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet