Få styr på, hvad der er på din tallerken
Sukkeræble
Kalorier og næringsindhold
kun frugtkød
69
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,6 g
Kulhydrat16 g
Fedt0,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 69 kcal —
- Protein 1,6 g 3%
- Kulhydrat 16 g 6%
- Fedt 0,3 g 0%
- Sukkerarter 15 g —
- Natrium 7 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 36 mg 40%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Pantothensyre (B5) 0,23 mg 5%
- B6-vitamin 0,2 mg 12%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 21 mg 2%
- Jern 0,6 mg 3%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosfor 35 mg 3%
- Kalium 290 mg 6%
- Zink 0,2 mg 2%
- Kobber 0,15 mg 17%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 1,6 g | 16 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,8 g | 8,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 2,4 g | 24 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 3,2 g | 32 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 4 g | 40 g | 0,8 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Sukkeræble
Hvor mange kalorier er der i 100 g Sukkeræble?
100 g Sukkeræble indeholder 69 kcal, 1,6 g protein, 16 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Sukkeræble?
50 g Sukkeræble indeholder 35 kcal, 0,8 g protein, 8,1 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Sukkeræble?
150 g Sukkeræble indeholder 104 kcal, 2,4 g protein, 24 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Sukkeræble?
200 g Sukkeræble indeholder 138 kcal, 3,2 g protein, 32 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Sukkeræble?
250 g Sukkeræble indeholder 173 kcal, 4 g protein, 40 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 14-076 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
