Få styr på, hvad der er på din tallerken
Æble
Kalorier og næringsindhold
madlavning, stuewet med sukker, kun kødet
81
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,2 g
Kulhydrat21 g
Fedt0,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 81 kcal —
- Protein 0,2 g 0%
- Kulhydrat 21 g 8%
- Fedt 0,3 g 0%
- Mættet fedt 0,1 g 0%
- Kostfibre 1,4 g 5%
- Sukkerarter 21 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 11 mg 12%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,1 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantothensyre (B5) 0,11 mg 2%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 0,9 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 3 mg 0%
- Jern 0,1 mg 1%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosfor 6 mg 0%
- Kalium 81 mg 2%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Jod 4 µg 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 0,2 g | 21 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0,1 g | 10 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 0,3 g | 31 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 0,4 g | 42 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 0,5 g | 52 g | 0,8 g |
Lignende madvarer
- Kogt æblesukkersødet, uden tilsat fedt98 kcal / 100 g
- Dampet æbledampet60 kcal / 100 g
- Tørret æblesvovlet, stuvede, med tilsat sukker83 kcal / 100 g
- Brombær og æblestuewet med sukker63 kcal / 100 g
- Fuji-æblemed skræl, bagt, med sukker og kanel126 kcal / 100 g
- Aprikoserstuvet med sukker72 kcal / 100 g
- Blomme stuvetgennemsnitlig, stuvet med sukker, frugtkød og skind70 kcal / 100 g
- Kirsebærstuewet med sukker82 kcal / 100 g
- Sukkeræblekun frugtkød69 kcal / 100 g
- Æblerfrosne, usødede, ikke opvarmede, omfatter fødevarer til USDA's fødevaredistributionsprogram48 kcal / 100 g
Spørgsmål om Æble
Hvor mange kalorier er der i 100 g Æble?
100 g Æble indeholder 81 kcal, 0,2 g protein, 21 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Æble?
50 g Æble indeholder 41 kcal, 0,1 g protein, 10 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Æble?
150 g Æble indeholder 122 kcal, 0,3 g protein, 31 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Æble?
200 g Æble indeholder 162 kcal, 0,4 g protein, 42 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Æble?
250 g Æble indeholder 203 kcal, 0,5 g protein, 52 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 14-332 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
