Få styr på, hvad der er på din tallerken

Æble

Kalorier og næringsindhold

madlavning, rå, kun kødet, vejet med skind og kernehus

27
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,2 g
Kulhydrat6,5 g
Fedt0,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 27 kcal —
  • Protein 0,2 g 0%
  • Kulhydrat 6,5 g 2%
  • Fedt 0,2 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 1,2 g 4%
  • Sukkerarter 6,4 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 10 mg 11%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,09 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Biotin (B7) 0,9 µg 3%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 3 mg 0%
  • Jern 0,07 mg 0%
  • Magnesium 2 mg 0%
  • Fosfor 5 mg 0%
  • Kalium 64 mg 1%
  • Kobber 0,01 mg 1%
  • Jod 3 µg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g270,2 g6,5 g0,2 g
50 g50 g140,1 g3,3 g0,1 g
150 g150 g410,3 g9,8 g0,3 g
200 g200 g540,4 g13 g0,4 g
250 g250 g680,5 g16 g0,5 g

Spørgsmål om Æble

Hvor mange kalorier er der i 100 g Æble?

100 g Æble indeholder 27 kcal, 0,2 g protein, 6,5 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Æble?

50 g Æble indeholder 14 kcal, 0,1 g protein, 3,3 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Æble?

150 g Æble indeholder 41 kcal, 0,3 g protein, 9,8 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Æble?

200 g Æble indeholder 54 kcal, 0,4 g protein, 13 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Æble?

250 g Æble indeholder 68 kcal, 0,5 g protein, 16 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 14-363 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet