Få styr på, hvad der er på din tallerken

Brombær og æble

Kalorier og næringsindhold

stuewet uden sukker

28
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,5 g
Kulhydrat6,4 g
Fedt0,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 28 kcal —
  • Protein 0,5 g 1%
  • Kulhydrat 6,4 g 2%
  • Fedt 0,2 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Sukkerarter 6,4 g —
  • Natrium 2 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 5 µg 1%
  • C-vitamin 13 mg 14%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,93 mg 6%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,09 mg 2%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Biotin (B7) 0,8 µg 3%
  • Folat (B9) 15 µg 4%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 17 mg 1%
  • Jern 0,31 mg 2%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 15 mg 1%
  • Kalium 103 mg 2%
  • Zink 0,1 mg 1%
  • Kobber 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,52 mg 23%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g280,5 g6,4 g0,2 g
50 g50 g140,3 g3,2 g0,1 g
150 g150 g420,8 g9,6 g0,3 g
200 g200 g561 g13 g0,4 g
250 g250 g701,3 g16 g0,5 g

Spørgsmål om Brombær og æble

Hvor mange kalorier er der i 100 g Brombær og æble?

100 g Brombær og æble indeholder 28 kcal, 0,5 g protein, 6,4 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Brombær og æble?

50 g Brombær og æble indeholder 14 kcal, 0,3 g protein, 3,2 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Brombær og æble?

150 g Brombær og æble indeholder 42 kcal, 0,8 g protein, 9,6 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Brombær og æble?

200 g Brombær og æble indeholder 56 kcal, 1 g protein, 13 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Brombær og æble?

250 g Brombær og æble indeholder 70 kcal, 1,3 g protein, 16 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 14-364 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet