Få styr på, hvad der er på din tallerken
Æble
Kalorier og næringsindhold
madlavning, bagt uden sukker, kun kødet, vejet med skind
40
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,2 g
Kulhydrat9,6 g
Fedt0,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 40 kcal —
- Protein 0,2 g 0%
- Kulhydrat 9,6 g 3%
- Fedt 0,3 g 0%
- Mættet fedt 0,1 g 0%
- Kostfibre 1,7 g 6%
- Sukkerarter 9,6 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 13 mg 14%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,13 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantothensyre (B5) 0,11 mg 2%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 3 mg 0%
- Jern 0,1 mg 1%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosfor 7 mg 1%
- Kalium 87 mg 2%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Jod 3 µg 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 0,2 g | 9,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,1 g | 4,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 0,3 g | 14 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 0,4 g | 19 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 0,5 g | 24 g | 0,8 g |
Lignende madvarer
- Kogt æblesukkersødet, uden tilsat fedt98 kcal / 100 g
- Bagt æbleuden tilsat fedt56 kcal / 100 g
- Fuji-æblemed skræl, bagt, med sukker og kanel126 kcal / 100 g
- Råt spiseæble med hjerteÆbler, spise-, rå, frugtkød og skræl, vejet med hjerte43 kcal / 100 g
- Råt spiseæbleÆbler, spise-, rå, frugtkød og skræl51 kcal / 100 g
- Blommegennemsnitlig, kød og skal, stuet med sukker, vejet med sten67 kcal / 100 g
- Appelsinkun frugtkød, vejet med skal og kerner27 kcal / 100 g
- Æblerfrosne, usødede, ikke opvarmede, omfatter fødevarer til USDA's fødevaredistributionsprogram48 kcal / 100 g
- Bananrå, kun frugtkød, vejet med skind51 kcal / 100 g
Spørgsmål om Æble
Hvor mange kalorier er der i 100 g Æble?
100 g Æble indeholder 40 kcal, 0,2 g protein, 9,6 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Æble?
50 g Æble indeholder 20 kcal, 0,1 g protein, 4,8 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Æble?
150 g Æble indeholder 60 kcal, 0,3 g protein, 14 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Æble?
200 g Æble indeholder 80 kcal, 0,4 g protein, 19 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Æble?
250 g Æble indeholder 100 kcal, 0,5 g protein, 24 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 14-343 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
