Få styr på, hvad der er på din tallerken
Chayote
Kalorier og næringsindhold
skrællet, kogt, med tomatsauce, tomat tilberedt med olie, løg og hvidløg, uden salt
32
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,8 g
Kulhydrat3,8 g
Fedt1,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 32 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Kulhydrat 3,8 g 1%
- Fedt 1,2 g 2%
- Kostfibre 1,6 g 6%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0,8 g | 3,8 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,4 g | 1,9 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 1,1 g | 5,7 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 1,5 g | 7,6 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 1,9 g | 9,5 g | 2,9 g |
Lignende madvarer
- Salat med chayote og løgkogt, sauce med tomat, løg, persille, eddike og olie, med salt33 kcal / 100 g
- Chayote- og løgsalatdressing med tomat, løg, persille, eddike og olivenolie, uden salt37 kcal / 100 g
- Kogt chayotekogt i usaltet vand14 kcal / 100 g
- Kartofler gulerødder og chayotebraiseret (med sojaolie, løg og hvidløg), med salt42 kcal / 100 g
- Chayotesalatskrællet, kogt, med sauce (tomat, løg, persille, eddike og olie), usaltet45 kcal / 100 g
- Maniokskrællet, kogt, med tomatsauce med olie, løg og hvidløg, usaltet111 kcal / 100 g
- Græskarskrællet, kogt, med tomatsauce med olie, løg og hvidløg, med persille, med sort peber, usaltet33 kcal / 100 g
Spørgsmål om Chayote
Hvor mange kalorier er der i 100 g Chayote?
100 g Chayote indeholder 32 kcal, 0,8 g protein, 3,8 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Chayote?
50 g Chayote indeholder 16 kcal, 0,4 g protein, 1,9 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Chayote?
150 g Chayote indeholder 48 kcal, 1,1 g protein, 5,7 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Chayote?
200 g Chayote indeholder 64 kcal, 1,5 g protein, 7,6 g kulhydrat og 2,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Chayote?
250 g Chayote indeholder 80 kcal, 1,9 g protein, 9,5 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Kilde: tbca BRC0273B · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
