Få styr på, hvad der er på din tallerken
Chayote
Kalorier og næringsindhold
grøn skind, kød uden skind, udkernet, dampet, prøvetaget på øen Martinique
Protein1,2 g
Kulhydrat4,6 g
Fedt0 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Protein 1,2 g 2%
- Kulhydrat 4,6 g 2%
- Fedt 0 g 0%
- Kostfibre 3 g 11%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 12,5 mg 14%
Mineraler
- Kalium 198 mg 4%
- Kobber 0 mg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 1,2 g | 4,6 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,6 g | 2,3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | – | 1,8 g | 6,9 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | – | 2,5 g | 9,2 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | – | 3,1 g | 12 g | 0,1 g |
Lignende madvarer
- Umoden papayafrugtkød uden skind, dampet
- Græskarlokal sort, frugtkød uden skind, dampet, udtaget på øen Martinique
- St martin yampulp, dampet, prøvet taget på øen Martinique93 kcal / 100 g
- Karibisk kål-pulpdampet, udtaget som prøve på øen Martinique
- Brødfrugtfrugtkød uden skind, dampet, prøvetaget på øen Martinique
- Yam cousse-couchefrugtkød, dampet, prøvetagne på øen Martinique89 kcal / 100 g
- Dachine frugtkøddampet, prøvetaget på øen Martinique
- Gul yamfrugtkød, dampet, prøvetagne på øen Martinique127 kcal / 100 g
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 20805 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
