Få styr på, hvad der er på din tallerken
Chayote
Kalorier og næringsindhold
skrællet, braiseret med olie, løg og hvidløg, usaltet
37
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,3 g
Kulhydrat4,1 g
Fedt1,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 37 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Kulhydrat 4,1 g 1%
- Fedt 1,3 g 2%
- Kostfibre 1,9 g 7%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 1,3 g | 4,1 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,6 g | 2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 1,9 g | 6,1 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 2,5 g | 8,2 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 3,2 g | 10 g | 3,2 g |
Lignende madvarer
- Chayote- og løgsalatuden olie, usaltet21 kcal / 100 g
- Kartofler gulerødder og chayotebraiseret (med sojaolie, løg og hvidløg), med salt42 kcal / 100 g
- Salat med chayote og løgkogt, sauce med tomat, løg, persille, eddike og olie, med salt33 kcal / 100 g
- Kogt chayotekogt i usaltet vand14 kcal / 100 g
- Chayotesalatskrællet, kogt, med sauce (tomat, løg, persille, eddike og olie), usaltet45 kcal / 100 g
- Squashmed skræl, braiseret med olie, løg og hvidløg, med salt26 kcal / 100 g
Spørgsmål om Chayote
Hvor mange kalorier er der i 100 g Chayote?
100 g Chayote indeholder 37 kcal, 1,3 g protein, 4,1 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Chayote?
50 g Chayote indeholder 19 kcal, 0,6 g protein, 2 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Chayote?
150 g Chayote indeholder 56 kcal, 1,9 g protein, 6,1 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Chayote?
200 g Chayote indeholder 74 kcal, 2,5 g protein, 8,2 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Chayote?
250 g Chayote indeholder 93 kcal, 3,2 g protein, 10 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Kilde: tbca BRC0036B · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
