Få styr på, hvad der er på din tallerken
Carrot, flesh, fresh, steamed
Kalorier og næringsindhold
42
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,8 g
Kulhydrat7,6 g
Fedt0,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 42 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Kulhydrat 7,6 g 3%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 3,1 g 11%
- Sukkerarter 7,4 g —
- Natrium 46 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 882 µg 98%
- C-vitamin 2,8 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,27 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,48 mg 3%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 27 mg 2%
- Jern 0,16 mg 1%
- Fosfor 20 mg 2%
- Kalium 196 mg 4%
- Zink 0,16 mg 1%
- Selen 0,45 µg 1%
- Jod 1,3 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0,8 g | 7,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,4 g | 3,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 1,1 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 1,5 g | 15 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 1,9 g | 19 g | 0,6 g |
Lignende madvarer
- Carrot flesh drained40 kcal / 100 g
- Carrot flesh37 kcal / 100 g
- Parsnip flesh61 kcal / 100 g
- Asparagus stalk21 kcal / 100 g
- Turnip root flesh drained21 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained98 kcal / 100 g
- Seeds with pod green runner or dwarf bean35 kcal / 100 g
- Squash buttercup flesh82 kcal / 100 g
- Taro corm flesh115 kcal / 100 g
- Parsnip drained57 kcal / 100 g
Spørgsmål om Carrot, flesh, fresh, steamed
Hvor mange kalorier er der i 100 g Carrot, flesh, fresh, steamed?
100 g Carrot, flesh, fresh, steamed indeholder 42 kcal, 0,8 g protein, 7,6 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Carrot, flesh, fresh, steamed?
50 g Carrot, flesh, fresh, steamed indeholder 21 kcal, 0,4 g protein, 3,8 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Carrot, flesh, fresh, steamed?
150 g Carrot, flesh, fresh, steamed indeholder 63 kcal, 1,1 g protein, 12 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Carrot, flesh, fresh, steamed?
200 g Carrot, flesh, fresh, steamed indeholder 84 kcal, 1,5 g protein, 15 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Carrot, flesh, fresh, steamed?
250 g Carrot, flesh, fresh, steamed indeholder 105 kcal, 1,9 g protein, 19 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) X1116 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
