Få styr på, hvad der er på din tallerken
Broccoli
Kalorier og næringsindhold
tilberedt i mikroovn
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | – | – | – |
| 50 g | 50 g | – | – | – | – |
| 150 g | 150 g | – | – | – | – |
| 200 g | 200 g | – | – | – | – |
| 250 g | 250 g | – | – | – | – |
Lignende madvarer
- Kinesisk broccolirå26 kcal / 100 g
- Broccoli raabkogt25 kcal / 100 g
- Grøn broccolikogt i destilleret vand uden salt, afdryppet52 kcal / 100 g
- Broccolinikogt, tilberedt i mikrobølgeovn eller dampet, afdryppet30 kcal / 100 g
- Blomkåltilberedt i mikrobølgeovn30 kcal / 100 g
- Broccoliblomstkogt, afdryppet, uden olie, usaltet27 kcal / 100 g
- Broccolibuketterkogt, afdryppet, uden olie, med salt27 kcal / 100 g
- Grønne snitbønnertilberedt i mikrobølgeovn33 kcal / 100 g
- Kartoffelfrugtkød, tilberedt i skind i mikrobølgeovn100 kcal / 100 g
- Broccolisalatkogt, med olivenolie, med salt78 kcal / 100 g
Kilde: BEDCA (Spain) 639 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
