Få styr på, hvad der er på din tallerken
Breakfast cereal, cheerios, oat, nestle
Kalorier og næringsindhold
385
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat67 g
Fedt6,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 385 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kulhydrat 67 g 24%
- Fedt 6,3 g 8%
- Mættet fedt 1,1 g 6%
- Kostfibre 4,9 g 18%
- Sukkerarter 9,3 g —
- Natrium 330 mg 14%
- Kolesterol 0,01 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,83 mg 6%
- K-vitamin 1,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,69 mg 4%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 39,7 µg 10%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 50,3 mg 4%
- Jern 4,8 mg 26%
- Magnesium 139 mg 33%
- Fosfor 464 mg 37%
- Kalium 395 mg 8%
- Zink 3,5 mg 32%
- Kobber 0,52 mg 58%
- Mangan 4 mg 173%
- Selen 9,5 µg 17%
- Jod 17,6 µg 12%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 11 g | 67 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 5,4 g | 33 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 16 g | 100 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 22 g | 133 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 27 g | 167 g | 16 g |
Lignende madvarer
- Breakfast cereal cheerios maize oat barley wheat rice nestle372 kcal / 100 g
- Breakfast cereal chocolate cereal nesquik vitamins385 kcal / 100 g
- Muesli cereal368 kcal / 100 g
- Oats rolled oat flakes382 kcal / 100 g
- Morgenmadsprodukt rice krispies383 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes fruit and berries elovena78 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread low-fat milk wheat flour oat flakes248 kcal / 100 g
Spørgsmål om Breakfast cereal, cheerios, oat, nestle
Hvor mange kalorier er der i 100 g Breakfast cereal, cheerios, oat, nestle?
100 g Breakfast cereal, cheerios, oat, nestle indeholder 385 kcal, 11 g protein, 67 g kulhydrat og 6,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Breakfast cereal, cheerios, oat, nestle?
50 g Breakfast cereal, cheerios, oat, nestle indeholder 193 kcal, 5,4 g protein, 33 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Breakfast cereal, cheerios, oat, nestle?
150 g Breakfast cereal, cheerios, oat, nestle indeholder 578 kcal, 16 g protein, 100 g kulhydrat og 9,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Breakfast cereal, cheerios, oat, nestle?
200 g Breakfast cereal, cheerios, oat, nestle indeholder 770 kcal, 22 g protein, 133 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Breakfast cereal, cheerios, oat, nestle?
250 g Breakfast cereal, cheerios, oat, nestle indeholder 963 kcal, 27 g protein, 167 g kulhydrat og 16 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 34826 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
