Få styr på, hvad der er på din tallerken

Bladsalat

Kalorier og næringsindhold

gennemsnitlig, rå

kalorierkcal pr. 100 g

Protein1,3 g

Kulhydrat1,6 g

Fedt0,3 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	17	1,3 g	1,6 g	0,3 g
50 g	50 g	9	0,7 g	0,8 g	0,2 g
150 g	150 g	26	2 g	2,4 g	0,5 g
200 g	200 g	34	2,6 g	3,2 g	0,6 g
250 g	250 g	43	3,3 g	4 g	0,8 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Bladsalat?

100 g Bladsalat indeholder 17 kcal, 1,3 g protein, 1,6 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Bladsalat?

50 g Bladsalat indeholder 9 kcal, 0,7 g protein, 0,8 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Bladsalat?

150 g Bladsalat indeholder 26 kcal, 2 g protein, 2,4 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Bladsalat?

200 g Bladsalat indeholder 34 kcal, 2,6 g protein, 3,2 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Bladsalat?

250 g Bladsalat indeholder 43 kcal, 3,3 g protein, 4 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Kilde: Swiss FSVO 1127 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet