Få styr på, hvad der er på din tallerken

Bataviasalat

Kalorier og næringsindhold

var., rå

15
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,3 g
Kulhydrat1,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 15 kcal —
  • Protein 1,3 g 3%
  • Kulhydrat 1,8 g 1%
  • Kostfibre 2,1 g 8%
  • Sukkerarter 1,1 g —
  • Natrium 6 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 74,3 µg 8%
  • C-vitamin 4,4 mg 5%
  • K-vitamin 20,6 µg 17%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,08 mg 2%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%

Mineraler

  • Calcium 26 mg 2%
  • Jern 0,39 mg 2%
  • Magnesium 8,7 mg 2%
  • Fosfor 17 mg 1%
  • Kalium 200 mg 4%
  • Zink 0,16 mg 1%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,28 mg 12%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g151,3 g1,8 g–
50 g50 g70,6 g0,9 g–
150 g150 g221,9 g2,7 g–
200 g200 g302,5 g3,6 g–
250 g250 g373,1 g4,5 g–

Spørgsmål om Bataviasalat

Hvor mange kalorier er der i 100 g Bataviasalat?

100 g Bataviasalat indeholder 15 kcal, 1,3 g protein, 1,8 g kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Bataviasalat?

50 g Bataviasalat indeholder 7 kcal, 0,6 g protein, 0,9 g kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Bataviasalat?

150 g Bataviasalat indeholder 22 kcal, 1,9 g protein, 2,7 g kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Bataviasalat?

200 g Bataviasalat indeholder 30 kcal, 2,5 g protein, 3,6 g kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Bataviasalat?

250 g Bataviasalat indeholder 37 kcal, 3,1 g protein, 4,5 g kulhydrat og – fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 20123 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet