Få styr på, hvad der er på din tallerken

Æble

Kalorier og næringsindhold

kød uden skind, ristet eller bagt

53
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,2 g
Kulhydrat13 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 53 kcal —
  • Protein 0,2 g 0%
  • Kulhydrat 13 g 5%
  • Sukkerarter 13 g —

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 1,3 µg 0%
  • C-vitamin 3,2 mg 4%
  • K-vitamin 1,3 µg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,08 mg 2%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%

Mineraler

  • Magnesium 4,7 mg 1%
  • Fosfor 10,1 mg 1%
  • Kalium 128 mg 3%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,03 mg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g530,2 g13 g–
50 g50 g260,1 g6,5 g–
150 g150 g790,2 g19 g–
200 g200 g1050,3 g26 g–
250 g250 g1320,4 g32 g–

Spørgsmål om Æble

Hvor mange kalorier er der i 100 g Æble?

100 g Æble indeholder 53 kcal, 0,2 g protein, 13 g kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Æble?

50 g Æble indeholder 26 kcal, 0,1 g protein, 6,5 g kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Æble?

150 g Æble indeholder 79 kcal, 0,2 g protein, 19 g kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Æble?

200 g Æble indeholder 105 kcal, 0,3 g protein, 26 g kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Æble?

250 g Æble indeholder 132 kcal, 0,4 g protein, 32 g kulhydrat og – fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 13175 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet