Få styr på, hvad der er på din tallerken
Aubergine
Kalorier og næringsindhold
kød og skind, ristet/bagt
31
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,3 g
Kulhydrat3,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 31 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Kulhydrat 3,8 g 1%
- Kostfibre 1,9 g 7%
- Sukkerarter 3,4 g —
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 5 µg 1%
- Niacin (B3) 0,42 mg 3%
- Pantothensyre (B5) 0,52 mg 10%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
Mineraler
- Calcium 13 mg 1%
- Jern 0,59 mg 3%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 31 mg 2%
- Kalium 310 mg 7%
- Zink 0,14 mg 1%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,15 mg 7%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 1,3 g | 3,8 g | – |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,7 g | 1,9 g | – |
| 150 g | 150 g | 47 | 2 g | 5,7 g | – |
| 200 g | 200 g | 62 | 2,6 g | 7,7 g | – |
| 250 g | 250 g | 78 | 3,3 g | 9,6 g | – |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Aubergine
Hvor mange kalorier er der i 100 g Aubergine?
100 g Aubergine indeholder 31 kcal, 1,3 g protein, 3,8 g kulhydrat og – fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Aubergine?
50 g Aubergine indeholder 16 kcal, 0,7 g protein, 1,9 g kulhydrat og – fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Aubergine?
150 g Aubergine indeholder 47 kcal, 2 g protein, 5,7 g kulhydrat og – fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Aubergine?
200 g Aubergine indeholder 62 kcal, 2,6 g protein, 7,7 g kulhydrat og – fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Aubergine?
250 g Aubergine indeholder 78 kcal, 3,3 g protein, 9,6 g kulhydrat og – fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 20300 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
