Få styr på, hvad der er på din tallerken

Tomat

Kalorier og næringsindhold

kød og skind, ristet, bagt

24
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1 g
Kulhydrat3,5 g
Fedt0,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 24 kcal —
  • Protein 1 g 2%
  • Kulhydrat 3,5 g 1%
  • Fedt 0,4 g 1%
  • Mættet fedt 0,1 g 1%
  • Kostfibre 1,9 g 7%
  • Sukkerarter 3,1 g —

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 47,3 µg 5%
  • C-vitamin 14,9 mg 17%
  • K-vitamin 1,1 µg 1%
  • Niacin (B3) 0,57 mg 4%
  • Pantothensyre (B5) 0,09 mg 2%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%

Mineraler

  • Calcium 12 mg 1%
  • Jern 0,22 mg 1%
  • Magnesium 9,2 mg 2%
  • Fosfor 29 mg 2%
  • Kalium 310 mg 7%
  • Zink 0,11 mg 1%
  • Kobber 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,18 mg 8%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g241 g3,5 g0,4 g
50 g50 g120,5 g1,8 g0,2 g
150 g150 g361,5 g5,3 g0,6 g
200 g200 g482 g7,1 g0,8 g
250 g250 g602,5 g8,8 g1 g

Spørgsmål om Tomat

Hvor mange kalorier er der i 100 g Tomat?

100 g Tomat indeholder 24 kcal, 1 g protein, 3,5 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Tomat?

50 g Tomat indeholder 12 kcal, 0,5 g protein, 1,8 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Tomat?

150 g Tomat indeholder 36 kcal, 1,5 g protein, 5,3 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Tomat?

200 g Tomat indeholder 48 kcal, 2 g protein, 7,1 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Tomat?

250 g Tomat indeholder 60 kcal, 2,5 g protein, 8,8 g kulhydrat og 1 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 20289 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet