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Tuna salad, made with mayonnaise-type salad dressing
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 108 kcal —
- 단백질 9.9 g 20%
- 탄수화물 5.5 g 2%
- 지방 5.2 g 7%
- 포화지방 0.9 g 4%
- 식이섬유 0.4 g 1%
- 당류 4.1 g —
- 나트륨 425 mg 18%
- 콜레스테롤 22 mg 7%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 18 µg 2%
- 비타민 C 0.7 mg 1%
- 비타민 D 0.6 µg 3%
- 비타민 E 0.59 mg 4%
- 비타민 K 20.3 µg 17%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.06 mg 5%
- 나이아신(B3) 5.1 mg 32%
- 비타민 B6 0.18 mg 10%
- 엽산(B9) 11 µg 3%
- 비타민 B12 1.3 µg 55%
- 콜린 19.6 mg 4%
미네랄
- 칼슘 21 mg 2%
- 철 0.92 mg 5%
- 마그네슘 15 mg 4%
- 인 78 mg 6%
- 칼륨 156 mg 3%
- 아연 0.38 mg 3%
- 구리 0.03 mg 4%
- 셀레늄 34.4 µg 63%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 9.9 g | 5.5 g | 5.2 g |
| 1회 제공량 | 238 g | 257 | 24 g | 13 g | 12 g |
| 2회 제공량 | 476 g | 514 | 47 g | 26 g | 25 g |
| ½회 제공량 | 119 g | 129 | 12 g | 6.6 g | 6.2 g |
| 3회 제공량 | 714 g | 771 | 71 g | 39 g | 37 g |
| 4회 제공량 | 952 g | 1028 | 94 g | 53 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 4.9 g | 2.8 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 15 g | 8.3 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 20 g | 11 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 25 g | 14 g | 13 g |
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Tuna salad, made with mayonnaise-type salad dressing 관련 질문
Tuna salad, made with mayonnaise-type salad dressing 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Tuna salad, made with mayonnaise-type salad dressing 100 g에는 108 kcal, 단백질 9.9 g, 탄수화물 5.5 g, 지방 5.2 g이 들어 있습니다.
Tuna salad, made with mayonnaise-type salad dressing 1회 제공량 (238 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Tuna salad, made with mayonnaise-type salad dressing 1회 제공량 (238 g)에는 257 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 13 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
Tuna salad, made with mayonnaise-type salad dressing 2회 제공량 (476 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Tuna salad, made with mayonnaise-type salad dressing 2회 제공량 (476 g)에는 514 kcal, 단백질 47 g, 탄수화물 26 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
Tuna salad, made with mayonnaise-type salad dressing ½회 제공량 (119 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Tuna salad, made with mayonnaise-type salad dressing ½회 제공량 (119 g)에는 129 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 6.6 g, 지방 6.2 g이 들어 있습니다.
Tuna salad, made with mayonnaise-type salad dressing 3회 제공량 (714 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Tuna salad, made with mayonnaise-type salad dressing 3회 제공량 (714 g)에는 771 kcal, 단백질 71 g, 탄수화물 39 g, 지방 37 g이 들어 있습니다.
Tuna salad, made with mayonnaise-type salad dressing 4회 제공량 (952 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Tuna salad, made with mayonnaise-type salad dressing 4회 제공량 (952 g)에는 1028 kcal, 단백질 94 g, 탄수화물 53 g, 지방 49 g이 들어 있습니다.
Tuna salad, made with mayonnaise-type salad dressing 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Tuna salad, made with mayonnaise-type salad dressing 50 g에는 54 kcal, 단백질 4.9 g, 탄수화물 2.8 g, 지방 2.6 g이 들어 있습니다.
Tuna salad, made with mayonnaise-type salad dressing 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Tuna salad, made with mayonnaise-type salad dressing 150 g에는 162 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 8.3 g, 지방 7.8 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 27450062 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
