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Tuna cake or patty
칼로리 및 영양 정보
206
칼로리kcal 기준 100 g
단백질15 g
탄수화물2.5 g
지방15 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 206 kcal —
- 단백질 15 g 31%
- 탄수화물 2.5 g 1%
- 지방 15 g 19%
- 포화지방 2.4 g 12%
- 식이섬유 0.2 g 1%
- 당류 0.5 g —
- 나트륨 372 mg 16%
- 콜레스테롤 71 mg 24%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 30 µg 3%
- 비타민 C 0.3 mg 0%
- 비타민 D 1.1 µg 6%
- 비타민 E 1.7 mg 11%
- 비타민 K 23.1 µg 19%
- 티아민(B1) 0.05 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.11 mg 8%
- 나이아신(B3) 7.3 mg 45%
- 비타민 B6 0.22 mg 13%
- 엽산(B9) 12 µg 3%
- 비타민 B12 1.8 µg 73%
- 콜린 53.4 mg 10%
미네랄
- 칼슘 25 mg 2%
- 철 1.5 mg 9%
- 마그네슘 19 mg 5%
- 인 124 mg 10%
- 칼륨 155 mg 3%
- 아연 0.66 mg 6%
- 구리 0.05 mg 5%
- 셀레늄 52.5 µg 95%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 15 g | 2.5 g | 15 g |
| 1회 제공량 | 120 g | 247 | 18 g | 2.9 g | 18 g |
| 2회 제공량 | 240 g | 494 | 37 g | 5.9 g | 36 g |
| ½회 제공량 | 60 g | 124 | 9.2 g | 1.5 g | 9 g |
| 3회 제공량 | 360 g | 742 | 55 g | 8.8 g | 54 g |
| 4회 제공량 | 480 g | 989 | 74 g | 12 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 7.7 g | 1.2 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 23 g | 3.7 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 31 g | 4.9 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 38 g | 6.1 g | 37 g |
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Tuna cake or patty 관련 질문
Tuna cake or patty 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: FNDDS (USDA) 27250160 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
