식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing

칼로리 및 영양 정보

215
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물17 g
지방9.9 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 215 kcal —
  • 단백질 13 g 26%
  • 탄수화물 17 g 6%
  • 지방 9.9 g 13%
  • 포화지방 2.7 g 13%
  • 식이섬유 1.4 g 5%
  • 당류 1.1 g —
  • 나트륨 342 mg 15%
  • 콜레스테롤 31 mg 10%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 37.2 µg 4%
  • 비타민 C 4.6 mg 5%
  • 비타민 D 0.08 µg 0%
  • 티아민(B1) 0.2 mg 16%
  • 리보플라빈(B2) 0.15 mg 11%
  • 나이아신(B3) 4.8 mg 30%
  • 판토텐산(B5) 0.54 mg 11%
  • 비타민 B6 0.2 mg 12%
  • 엽산(B9) 38.7 µg 10%
  • 비타민 B12 0.19 µg 8%

미네랄

  • 칼슘 53.8 mg 4%
  • 철 1.3 mg 7%
  • 마그네슘 20 mg 5%
  • 인 94.6 mg 8%
  • 칼륨 18.7 mg 0%
  • 아연 0.78 mg 7%
  • 구리 0.12 mg 13%
  • 망간 0.18 mg 8%
  • 셀레늄 16.3 µg 30%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g21513 g17 g9.9 g
50 g50 g1086.5 g8.3 g4.9 g
150 g150 g32320 g25 g15 g
200 g200 g43026 g33 g20 g
250 g250 g53833 g41 g25 g

Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing 관련 질문

Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing 100 g에는 215 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 17 g, 지방 9.9 g이 들어 있습니다.

Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing 50 g에는 108 kcal, 단백질 6.5 g, 탄수화물 8.3 g, 지방 4.9 g이 들어 있습니다.

Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing 150 g에는 323 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 25 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.

Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing 200 g에는 430 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 33 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.

Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing 250 g에는 538 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 41 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.

출처: Canadian Nutrient File 6754 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외