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Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder
칼로리 및 영양 정보
271
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.4 g
탄수화물15 g
지방20 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 271 kcal —
- 단백질 7.4 g 15%
- 탄수화물 15 g 6%
- 지방 20 g 25%
- 포화지방 6.4 g 32%
- 식이섬유 1.3 g 5%
- 당류 2.2 g —
- 나트륨 241 mg 10%
- 콜레스테롤 61.7 mg 21%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 147 µg 16%
- 비타민 C 5.4 mg 6%
- 비타민 D 0.74 µg 4%
- 비타민 E 2.7 mg 18%
- 비타민 K 23.4 µg 20%
- 티아민(B1) 0.1 mg 9%
- 리보플라빈(B2) 0.17 mg 13%
- 나이아신(B3) 0.82 mg 5%
- 비타민 B6 0.16 mg 9%
- 엽산(B9) 19 µg 5%
- 비타민 B12 0.55 µg 23%
미네랄
- 칼슘 156 mg 12%
- 철 1 mg 6%
- 마그네슘 28 mg 7%
- 인 185 mg 15%
- 칼륨 332 mg 7%
- 아연 1.2 mg 10%
- 구리 0.11 mg 12%
- 망간 0.41 mg 18%
- 셀레늄 7.6 µg 14%
- 요오드 13.4 µg 9%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 7.4 g | 15 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 3.7 g | 7.6 g | 9.8 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 11 g | 23 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 15 g | 30 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 19 g | 38 g | 49 g |
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Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder 관련 질문
Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder 100 g에는 271 kcal, 단백질 7.4 g, 탄수화물 15 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
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Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder 250 g에는 678 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 38 g, 지방 49 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 34544 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
