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송아지 갈비
칼로리 및 영양 정보
우유 사육, 살코기와 지방, 생것
237
칼로리kcal 기준 100 g
단백질17 g
탄수화물0 g
지방18 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 237 kcal —
- 단백질 17 g 34%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 18 g 23%
- 포화지방 7.7 g 39%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 89 mg 4%
- 콜레스테롤 66.6 mg 22%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.23 mg 2%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.23 mg 18%
- 나이아신(B3) 6.7 mg 42%
- 판토텐산(B5) 1.1 mg 23%
- 비타민 B6 0.42 mg 25%
- 엽산(B9) 12 µg 3%
- 비타민 B12 1.1 µg 48%
미네랄
- 칼슘 13 mg 1%
- 철 1.5 mg 8%
- 마그네슘 20.6 mg 5%
- 인 184 mg 15%
- 칼륨 290 mg 6%
- 아연 3.2 mg 29%
- 구리 0.1 mg 11%
- 망간 0.03 mg 1%
- 셀레늄 8.2 µg 15%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 17 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 8.4 g | 0 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 25 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 34 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 42 g | 0 g | 46 g |
송아지 갈비 관련 질문
송아지 갈비 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 갈비 100 g에는 237 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 0 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
송아지 갈비 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 갈비 50 g에는 119 kcal, 단백질 8.4 g, 탄수화물 0 g, 지방 9.1 g이 들어 있습니다.
송아지 갈비 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 갈비 150 g에는 356 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 0 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.
송아지 갈비 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 갈비 200 g에는 474 kcal, 단백질 34 g, 탄수화물 0 g, 지방 36 g이 들어 있습니다.
송아지 갈비 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 갈비 250 g에는 593 kcal, 단백질 42 g, 탄수화물 0 g, 지방 46 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 3529 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
