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송아지 갈비
칼로리 및 영양 정보
곡물 사육, 살코기와 지방, 생것
231
칼로리kcal 기준 100 g
단백질19 g
탄수화물0 g
지방17 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 231 kcal —
- 단백질 19 g 38%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 17 g 21%
- 포화지방 7.3 g 37%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 70 mg 3%
- 콜레스테롤 58.2 mg 19%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.21 mg 1%
- 티아민(B1) 0.11 mg 9%
- 리보플라빈(B2) 0.17 mg 13%
- 나이아신(B3) 5 mg 31%
- 판토텐산(B5) 1.1 mg 23%
- 비타민 B6 0.42 mg 25%
- 엽산(B9) 12 µg 3%
- 비타민 B12 1.3 µg 56%
미네랄
- 칼슘 30.3 mg 2%
- 철 1.8 mg 10%
- 마그네슘 18.5 mg 4%
- 인 183 mg 15%
- 칼륨 336 mg 7%
- 아연 3.2 mg 29%
- 구리 0.48 mg 53%
- 망간 0.03 mg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 19 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 9.6 g | 0 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 29 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 38 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 48 g | 0 g | 41 g |
송아지 갈비 관련 질문
송아지 갈비 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 갈비 100 g에는 231 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 0 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
송아지 갈비 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 갈비 50 g에는 116 kcal, 단백질 9.6 g, 탄수화물 0 g, 지방 8.3 g이 들어 있습니다.
송아지 갈비 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 갈비 150 g에는 347 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 0 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
송아지 갈비 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 갈비 200 g에는 462 kcal, 단백질 38 g, 탄수화물 0 g, 지방 33 g이 들어 있습니다.
송아지 갈비 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 갈비 250 g에는 578 kcal, 단백질 48 g, 탄수화물 0 g, 지방 41 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 3656 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
