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송아지 갈비살
칼로리 및 영양 정보
우유 사육, 살코기, 생고기
113
칼로리kcal 기준 100 g
단백질20 g
탄수화물0 g
지방2.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 113 kcal —
- 단백질 20 g 41%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 2.8 g 4%
- 포화지방 1.1 g 6%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 95 mg 4%
- 콜레스테롤 63.5 mg 21%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.21 mg 1%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.24 mg 18%
- 나이아신(B3) 7.1 mg 44%
- 판토텐산(B5) 1.2 mg 24%
- 비타민 B6 0.44 mg 26%
- 엽산(B9) 13 µg 3%
- 비타민 B12 1.1 µg 46%
미네랄
- 칼슘 14 mg 1%
- 철 1.1 mg 6%
- 마그네슘 23.3 mg 6%
- 인 194 mg 16%
- 칼륨 306 mg 7%
- 아연 3.2 mg 29%
- 구리 0.11 mg 12%
- 망간 0.03 mg 1%
- 셀레늄 8.5 µg 15%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 20 g | 0 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 10 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 31 g | 0 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 41 g | 0 g | 5.7 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 51 g | 0 g | 7.1 g |
송아지 갈비살 관련 질문
송아지 갈비살 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 갈비살 100 g에는 113 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.8 g이 들어 있습니다.
송아지 갈비살 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 갈비살 50 g에는 57 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
송아지 갈비살 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 갈비살 150 g에는 170 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.3 g이 들어 있습니다.
송아지 갈비살 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 갈비살 200 g에는 226 kcal, 단백질 41 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.7 g이 들어 있습니다.
송아지 갈비살 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 갈비살 250 g에는 283 kcal, 단백질 51 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.1 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 3532 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
