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Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 65 kcal —
- 단백질 8.3 g 17%
- 탄수화물 2 g 1%
- 지방 2 g 3%
- 포화지방 0.5 g 3%
- 식이섬유 0.8 g 3%
- 당류 1.3 g —
- 나트륨 289 mg 13%
- 콜레스테롤 126 mg 42%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 158 µg 18%
- 비타민 C 6.6 mg 7%
- 비타민 D 0.3 µg 2%
- 비타민 E 0.72 mg 5%
- 비타민 K 50.2 µg 42%
- 티아민(B1) 0.04 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.12 mg 9%
- 나이아신(B3) 0.42 mg 3%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 31 µg 8%
- 비타민 B12 0.37 µg 15%
- 콜린 71.1 mg 13%
미네랄
- 칼슘 67 mg 5%
- 철 0.96 mg 5%
- 마그네슘 22 mg 5%
- 인 96 mg 8%
- 칼륨 196 mg 4%
- 아연 0.85 mg 8%
- 구리 0.1 mg 12%
- 셀레늄 18.2 µg 33%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 8.3 g | 2 g | 2 g |
| 1회 제공량 | 95 g | 62 | 7.9 g | 1.9 g | 1.9 g |
| 2회 제공량 | 190 g | 124 | 16 g | 3.7 g | 3.9 g |
| ½회 제공량 | 47.5 g | 31 | 3.9 g | 0.9 g | 1 g |
| 3회 제공량 | 285 g | 185 | 24 g | 5.6 g | 5.8 g |
| 4회 제공량 | 380 g | 247 | 32 g | 7.5 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 4.1 g | 1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 12 g | 3 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 17 g | 3.9 g | 4.1 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 21 g | 4.9 g | 5.1 g |
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Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing 관련 질문
Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: FNDDS (USDA) 27450110 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
