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Seeded coarse wheat bread
칼로리 및 영양 정보
with coarse meal and high fat seeds, retail bakery
284
칼로리kcal 기준 100 g
단백질10 g
탄수화물46 g
지방5.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 284 kcal —
- 단백질 10 g 20%
- 탄수화물 46 g 17%
- 지방 5.9 g 8%
- 포화지방 1.1 g 5%
- 식이섬유 3.8 g 14%
- 당류 4 g —
- 나트륨 562 mg 24%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.22 mg 19%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
- 나이아신(B3) 1.6 mg 10%
- 판토텐산(B5) 0.31 mg 6%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
- 비오틴(B7) 5.5 µg 18%
- 엽산(B9) 46 µg 12%
- 비타민 B12 0.11 µg 4%
미네랄
- 칼슘 45.6 mg 4%
- 철 1.3 mg 7%
- 마그네슘 47.6 mg 11%
- 인 157 mg 13%
- 칼륨 193 mg 4%
- 아연 1.1 mg 10%
- 구리 0.23 mg 26%
- 망간 0.74 mg 32%
- 셀레늄 5.4 µg 10%
- 요오드 31.2 µg 21%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 10 g | 46 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 5.1 g | 23 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 15 g | 69 g | 8.8 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 20 g | 91 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 26 g | 114 g | 15 g |
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Seeded coarse wheat bread 관련 질문
Seeded coarse wheat bread 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Seeded coarse wheat bread 100 g에는 284 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 46 g, 지방 5.9 g이 들어 있습니다.
Seeded coarse wheat bread 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Seeded coarse wheat bread 50 g에는 142 kcal, 단백질 5.1 g, 탄수화물 23 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.
Seeded coarse wheat bread 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Seeded coarse wheat bread 150 g에는 426 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 69 g, 지방 8.8 g이 들어 있습니다.
Seeded coarse wheat bread 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Seeded coarse wheat bread 200 g에는 568 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 91 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
Seeded coarse wheat bread 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Seeded coarse wheat bread 250 g에는 710 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 114 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
출처: Frida (Denmark) 1672 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
