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Pita bread
칼로리 및 영양 정보
wheat, with coarse meal
251
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.3 g
탄수화물47 g
지방1.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 251 kcal —
- 단백질 9.3 g 19%
- 탄수화물 47 g 17%
- 지방 1.8 g 2%
- 포화지방 0.4 g 2%
- 식이섬유 4.2 g 15%
- 당류 1.8 g —
- 나트륨 452 mg 20%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.1 mg 1%
- 비타민 K 1.4 µg 1%
- 티아민(B1) 0.23 mg 19%
- 리보플라빈(B2) 0.06 mg 4%
- 나이아신(B3) 2.3 mg 14%
- 판토텐산(B5) 0.39 mg 8%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
- 비오틴(B7) 8.9 µg 30%
- 엽산(B9) 40.3 µg 10%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 26.5 mg 5%
미네랄
- 칼슘 18.8 mg 1%
- 철 1.3 mg 7%
- 마그네슘 35.8 mg 9%
- 인 142 mg 11%
- 칼륨 188 mg 4%
- 아연 1.1 mg 10%
- 구리 0.16 mg 18%
- 망간 2.3 mg 100%
- 셀레늄 10 µg 18%
- 요오드 25.7 µg 17%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 9.3 g | 47 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4.7 g | 24 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 376 | 14 g | 71 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 501 | 19 g | 94 g | 3.7 g |
| 250 g | 250 g | 626 | 23 g | 118 g | 4.6 g |
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- Wheat rollscoarse meal, industrially produced245 kcal / 100 g
Pita bread 관련 질문
Pita bread 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pita bread 100 g에는 251 kcal, 단백질 9.3 g, 탄수화물 47 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
Pita bread 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pita bread 50 g에는 125 kcal, 단백질 4.7 g, 탄수화물 24 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.
Pita bread 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pita bread 150 g에는 376 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 71 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.
Pita bread 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pita bread 200 g에는 501 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 94 g, 지방 3.7 g이 들어 있습니다.
Pita bread 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pita bread 250 g에는 626 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 118 g, 지방 4.6 g이 들어 있습니다.
출처: Frida (Denmark) 1705 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
