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Wheat bread
칼로리 및 영양 정보
high fat seeds, industrially produced
270
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물40 g
지방6.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 270 kcal —
- 단백질 11 g 21%
- 탄수화물 40 g 15%
- 지방 6.4 g 8%
- 포화지방 1.3 g 7%
- 식이섬유 5.3 g 19%
- 당류 3.2 g —
- 나트륨 439 mg 19%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.5 mg 3%
- 티아민(B1) 0.22 mg 18%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
- 나이아신(B3) 1.1 mg 7%
- 판토텐산(B5) 0.31 mg 6%
- 비타민 B6 0.21 mg 12%
- 비오틴(B7) 3.7 µg 12%
- 엽산(B9) 26 µg 7%
- 비타민 B12 0.09 µg 4%
미네랄
- 칼슘 33.2 mg 3%
- 철 1.5 mg 8%
- 마그네슘 43.4 mg 10%
- 인 147 mg 12%
- 칼륨 195 mg 4%
- 아연 1.1 mg 10%
- 구리 0.21 mg 23%
- 망간 0.74 mg 32%
- 셀레늄 3.6 µg 6%
- 요오드 25 µg 17%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 11 g | 40 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 5.3 g | 20 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 16 g | 60 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 21 g | 80 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 26 g | 100 g | 16 g |
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Wheat bread 관련 질문
Wheat bread 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Wheat bread 100 g에는 270 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 40 g, 지방 6.4 g이 들어 있습니다.
Wheat bread 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Wheat bread 50 g에는 135 kcal, 단백질 5.3 g, 탄수화물 20 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.
Wheat bread 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Wheat bread 150 g에는 405 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 60 g, 지방 9.6 g이 들어 있습니다.
Wheat bread 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Wheat bread 200 g에는 540 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 80 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
Wheat bread 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Wheat bread 250 g에는 675 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 100 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
출처: Frida (Denmark) 991 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
