식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Wheat bread, white, with sunflower kernels
칼로리 및 영양 정보
272
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.9 g
탄수화물44 g
지방5.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 272 kcal —
- 단백질 9.9 g 20%
- 탄수화물 44 g 16%
- 지방 5.1 g 6%
- 포화지방 0.7 g 4%
- 식이섬유 5 g 18%
- 당류 0.3 g —
- 나트륨 377 mg 16%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.17 µg 0%
- 티아민(B1) 0.26 mg 22%
- 리보플라빈(B2) 0.13 mg 10%
- 비타민 B6 0.15 mg 9%
- 엽산(B9) 58 µg 14%
미네랄
- 칼슘 59.1 mg 5%
- 철 1.5 mg 8%
- 마그네슘 45.4 mg 11%
- 인 195 mg 16%
- 칼륨 186 mg 4%
- 아연 1 mg 9%
- 요오드 21.6 µg 14%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 9.9 g | 44 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4.9 g | 22 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 15 g | 67 g | 7.6 g |
| 200 g | 200 g | 545 | 20 g | 89 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 681 | 25 g | 111 g | 13 g |
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Wheat bread, white, with sunflower kernels 관련 질문
Wheat bread, white, with sunflower kernels 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Wheat bread, white, with sunflower kernels 100 g에는 272 kcal, 단백질 9.9 g, 탄수화물 44 g, 지방 5.1 g이 들어 있습니다.
Wheat bread, white, with sunflower kernels 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Wheat bread, white, with sunflower kernels 50 g에는 136 kcal, 단백질 4.9 g, 탄수화물 22 g, 지방 2.5 g이 들어 있습니다.
Wheat bread, white, with sunflower kernels 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Wheat bread, white, with sunflower kernels 150 g에는 408 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 67 g, 지방 7.6 g이 들어 있습니다.
Wheat bread, white, with sunflower kernels 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Wheat bread, white, with sunflower kernels 200 g에는 545 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 89 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
Wheat bread, white, with sunflower kernels 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Wheat bread, white, with sunflower kernels 250 g에는 681 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 111 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
출처: Frida (Denmark) 929 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
