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Wheat bread, with whole kernels
칼로리 및 영양 정보
267
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.8 g
탄수화물45 g
지방4.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 267 kcal —
- 단백질 9.8 g 20%
- 탄수화물 45 g 16%
- 지방 4.2 g 5%
- 포화지방 0.5 g 2%
- 식이섬유 5.3 g 19%
- 당류 3.5 g —
- 나트륨 470 mg 20%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.44 mg 3%
- 비타민 K 20 µg 17%
- 티아민(B1) 0.19 mg 15%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 엽산(B9) 36.9 µg 9%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 22 mg 4%
미네랄
- 칼슘 37.7 mg 3%
- 철 1.5 mg 8%
- 마그네슘 41.3 mg 10%
- 인 154 mg 12%
- 칼륨 186 mg 4%
- 아연 1.1 mg 10%
- 구리 0.18 mg 20%
- 셀레늄 8.3 µg 15%
- 요오드 27.7 µg 18%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 9.8 g | 45 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4.9 g | 23 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 15 g | 67 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 20 g | 90 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 25 g | 112 g | 11 g |
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Wheat bread, with whole kernels 관련 질문
Wheat bread, with whole kernels 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Wheat bread, with whole kernels 100 g에는 267 kcal, 단백질 9.8 g, 탄수화물 45 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.
Wheat bread, with whole kernels 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Wheat bread, with whole kernels 50 g에는 134 kcal, 단백질 4.9 g, 탄수화물 23 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.
Wheat bread, with whole kernels 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Wheat bread, with whole kernels 150 g에는 401 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 67 g, 지방 6.3 g이 들어 있습니다.
Wheat bread, with whole kernels 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Wheat bread, with whole kernels 200 g에는 534 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 90 g, 지방 8.4 g이 들어 있습니다.
Wheat bread, with whole kernels 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Wheat bread, with whole kernels 250 g에는 668 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 112 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
출처: Frida (Denmark) 836 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
