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통밀 또는 깨진 밀 햄버거 또는 핫도그 빵
칼로리 및 영양 정보
햄버거 또는 핫도그, 밀/깨진 밀
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 269 kcal —
- 단백질 12 g 23%
- 탄수화물 43 g 16%
- 지방 3.6 g 5%
- 포화지방 0.7 g 4%
- 식이섬유 4.2 g 15%
- 당류 6.9 g —
- 나트륨 463 mg 20%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 27 µg 3%
- 비타민 C 1.3 mg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.4 mg 3%
- 비타민 K 6.8 µg 6%
- 티아민(B1) 0.53 mg 44%
- 리보플라빈(B2) 0.29 mg 22%
- 나이아신(B3) 4.8 mg 30%
- 판토텐산(B5) 0.66 mg 13%
- 비타민 B6 0.13 mg 7%
- 엽산(B9) 84 µg 21%
- 비타민 B12 0.19 µg 8%
- 콜린 14.5 mg 3%
미네랄
- 칼슘 196 mg 15%
- 철 2.9 mg 16%
- 마그네슘 47 mg 11%
- 인 154 mg 12%
- 칼륨 181 mg 4%
- 아연 1.2 mg 11%
- 구리 0.17 mg 18%
- 망간 1.2 mg 54%
- 셀레늄 26.7 µg 49%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 12 g | 43 g | 3.6 g |
| 1회 제공량 | 51 g | 137 | 6 g | 22 g | 1.8 g |
| 2회 제공량 | 102 g | 274 | 12 g | 44 g | 3.7 g |
| ½회 제공량 | 25.5 g | 69 | 3 g | 11 g | 0.9 g |
| 3회 제공량 | 153 g | 412 | 18 g | 66 g | 5.5 g |
| 4회 제공량 | 204 g | 549 | 24 g | 88 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 5.8 g | 22 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 18 g | 65 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 23 g | 86 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 29 g | 108 g | 9 g |
통밀 또는 깨진 밀 햄버거 또는 핫도그 빵 관련 질문
통밀 또는 깨진 밀 햄버거 또는 핫도그 빵 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통밀 또는 깨진 밀 햄버거 또는 핫도그 빵 100 g에는 269 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 43 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.
통밀 또는 깨진 밀 햄버거 또는 핫도그 빵 1회 제공량 (51 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통밀 또는 깨진 밀 햄버거 또는 핫도그 빵 1회 제공량 (51 g)에는 137 kcal, 단백질 6 g, 탄수화물 22 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
통밀 또는 깨진 밀 햄버거 또는 핫도그 빵 2회 제공량 (102 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통밀 또는 깨진 밀 햄버거 또는 핫도그 빵 2회 제공량 (102 g)에는 274 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 44 g, 지방 3.7 g이 들어 있습니다.
통밀 또는 깨진 밀 햄버거 또는 핫도그 빵 ½회 제공량 (25.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통밀 또는 깨진 밀 햄버거 또는 핫도그 빵 ½회 제공량 (25.5 g)에는 69 kcal, 단백질 3 g, 탄수화물 11 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.
통밀 또는 깨진 밀 햄버거 또는 핫도그 빵 3회 제공량 (153 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통밀 또는 깨진 밀 햄버거 또는 핫도그 빵 3회 제공량 (153 g)에는 412 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 66 g, 지방 5.5 g이 들어 있습니다.
통밀 또는 깨진 밀 햄버거 또는 핫도그 빵 4회 제공량 (204 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통밀 또는 깨진 밀 햄버거 또는 핫도그 빵 4회 제공량 (204 g)에는 549 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 88 g, 지방 7.4 g이 들어 있습니다.
통밀 또는 깨진 밀 햄버거 또는 핫도그 빵 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통밀 또는 깨진 밀 햄버거 또는 핫도그 빵 50 g에는 135 kcal, 단백질 5.8 g, 탄수화물 22 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
통밀 또는 깨진 밀 햄버거 또는 핫도그 빵 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통밀 또는 깨진 밀 햄버거 또는 핫도그 빵 150 g에는 404 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 65 g, 지방 5.4 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 174089 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
