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케이크 또는 웨이퍼 유형 아이스크림 콘
칼로리 및 영양 정보
417
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.1 g
탄수화물76 g
지방6.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 417 kcal —
- 단백질 8.1 g 16%
- 탄수화물 76 g 28%
- 지방 6.9 g 9%
- 포화지방 1.2 g 6%
- 식이섬유 3 g 11%
- 당류 6 g —
- 나트륨 256 mg 11%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.78 mg 5%
- 비타민 K 1.8 µg 2%
- 티아민(B1) 0.25 mg 21%
- 리보플라빈(B2) 0.35 mg 27%
- 나이아신(B3) 4.4 mg 28%
- 판토텐산(B5) 0.48 mg 10%
- 비타민 B6 0.03 mg 2%
- 엽산(B9) 173 µg 43%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 9.4 mg 2%
미네랄
- 칼슘 25 mg 2%
- 철 3.6 mg 20%
- 마그네슘 26 mg 6%
- 인 97 mg 8%
- 칼륨 112 mg 2%
- 아연 0.67 mg 6%
- 구리 0.2 mg 23%
- 망간 0.57 mg 25%
- 셀레늄 4.8 µg 9%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 8.1 g | 76 g | 6.9 g |
| 1회 제공량 | 28.4 g | 118 | 2.3 g | 22 g | 2 g |
| 2회 제공량 | 56.7 g | 236 | 4.6 g | 43 g | 3.9 g |
| ½회 제공량 | 14.2 g | 59 | 1.1 g | 11 g | 1 g |
| 3회 제공량 | 85.1 g | 355 | 6.9 g | 65 g | 5.9 g |
| 4회 제공량 | 113.4 g | 473 | 9.2 g | 86 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 4.1 g | 38 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 12 g | 114 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 16 g | 152 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 20 g | 190 g | 17 g |
비슷한 식품
케이크 또는 웨이퍼 유형 아이스크림 콘 관련 질문
케이크 콘과 웨이퍼 콘은 어떻게 달라요?
케이크 콘은 컵처럼 생기고 담백하며, 웨이퍼 콘은 얇고 바삭한 편이에요. 와플 콘은 격자무늬가 있고 두툼해 씹는 맛이 더 뚜렷해요.
아이스크림을 넣으면 콘이 눅눅해지는데, 어떻게 막아요?
콘 안쪽에 녹인 초콜릿을 얇게 바르고 굳힌 뒤 아이스크림을 담으면 수분이 스며드는 것을 늦출 수 있어요. 담은 뒤에는 오래 두지 말고 바로 먹어요.
아이스크림 콘은 어떻게 보관해야 바삭해요?
개봉한 콘은 공기를 최대한 빼 밀폐 용기에 담아 습기 없는 실온에 두세요. 냉장고는 습기가 차 바삭함을 잃기 쉬워요.
눅눅해진 아이스크림 콘을 다시 바삭하게 할 수 있나요?
마른 콘이라면 낮은 온도의 오븐에 잠깐 데워 수분을 날릴 수 있어요. 약 150°C에서 3~5분 굽고 완전히 식힌 뒤 사용하세요. 쉽게 탈 수 있으니 굽는 동안 살펴봐요.
부서진 아이스크림 콘은 어떻게 활용하면 좋아요?
잘게 부숴 아이스크림이나 요거트 위에 뿌리면 바삭한 토핑이 돼요. 과일과 함께 층층이 담아 디저트 컵을 만들어도 좋아요.
아이스크림 콘을 살 때 무엇을 살펴봐야 해요?
포장이 밀봉돼 있고 콘에 금이 가거나 눌린 자국이 없는지 살펴보세요. 밀가루나 우유·달걀 성분이 들어갈 수 있으므로 알레르기가 있다면 원재료 표시를 확인해요.
출처: USDA FoodData Central 175000 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
